11 причин съесть мандарин

В наших краях обязательным атрибутом всех новогодних праздников давно стал мандарин. Но мы про этот фрукт очень мало знаем. А ведь он не только вкусен и ароматен, но и обладает лечебными свойствами.

1. Мандариновый сок является превосходным диетическим напитком, насыщенным витаминами C (повышает сопротивляемость организма), D (отличное лекарство против рахита) и K (улучшает эластичность сосудов).

2. Мандарины и мандариновый сок могут быть полезны при желудочно-кишечных заболеваниях и расстройствах (но есть исключения, смотри ниже);

3. Мандариновый сок помогает избавиться от гельминтов;

4. Мандарины и их сок благодаря фитонцидным и антисептическим свойствам являются отличным антимикробным и антивирусным препаратом;

5. Мандариновый сок является отличным противодизентерийным средством;

6. Мандариновый сок при наружном использовании помогает при молочнице;

7. Мандарины являются серьезной витаминной подпиткой организму в маловитаминное зимнее время;

8. Мандарины полезны при лечении бронхита и астмы, так как способствуют очищению бронхов от слизи;

9. Мандарины и их сок повышают аппетит и имеют антицинготное действие (работает витамин C!);

10. Эфирные масла мандарина радуют наше обоняние.

11. И наконец, теплый оранжевый цвет мандаринов поднимает настроение.

Так что, ешьте мандарины на здоровье! Но не забывайте, что иногда надо быть с ними осторожней.

Обратите внимание!

Мандарины могут раздражать почки и слизистую оболочку желудка и кишечника. Поэтому они не рекомендуются при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока, энтеритах, колитах и обострениях воспалительных заболеваний кишечника, а также при холецистите, гепатите и остром нефрите.

	Ушкин	1 0		01.01.10