Кофе и чай могут подавлять иммунитет
Такое довольно интересное и противоречивое заявление сделали медики
Врачи настоятельно рекомендуют сократить потребление кофе, чёрного и зелёного чая до двух чашек в день. Дело в том, что эти напитки повышают выработку кортизола и адреналина, избыток которых подавляет иммунитет. Иммунитет чувствителен к сбоям в нервной системе, потому оптимизм является средством профилактики простуды и гриппа.
В то же время, японские исследователи рекомендуют пить 5 чашек зелёного чая в день, особенно пожилым людям. Он помогает избежать целого ряда заболеваний, сохраняет тонус, бодрость, что также чрезвычайно важно для здоровья.
Кого слушаться - каждый должен решать самостоятельно. Напомним лишь, что по количеству долгожитлей Япония давно удерживает лидирующие позиции.
Добавь в свой блог - угости друзей!:
С иллюстрацией:
Текстовый:
