рецепт с фото пошаговый

Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой

Фото к рецепту: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой
 8 порций
 2 часа 10 мин (ваши 40 мин)
 Sve4kaSV   04.10.23

Интересный низкокалорийный рулет без муки и сахара. Корж из тушёной тёртой моркови, желтков и взбитых яичных белков выпекается в духовке, а затем сворачивается в рулет с яблоками, творогом и сметаной. Яркий рулет получается в меру сладким.

Продукты (на 8 порций)
Морковь — 400 г (очищенная)
Яблоки — 400 г
Творог (жирностью 5 %) — 250 г
Яйца — 4 шт.
Сметана (жирностью 15 %) — 50 г
Корица молотая (по желанию) — 1 ч. ложка
Соль — 0,5 ч. ложки
*
Дополнительно (при необходимости):
Масло растительное — для подготовки противня

Пошаговый фото рецептМорковный рулет с творожно-яблочной начинкой
Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты. Морковь используйте сладкую. Яблоки подойдут любых сортов. Сметану и творог можно взять любой жирности. Молотую корицу используйте по желанию, вместо неё можно взять цедру цитрусовых.

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №2

Морковь очистите и вымойте. Натрите на средней тёрке.

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №3

В глубокую сковороду выложите морковь. Тушите на маленьком огне в собственном соку под крышкой 15-20 минут, до мягкости. Периодически перемешивайте, чтобы морковь не подгорела (если сока в сковороде нет, можно добавить чуть-чуть кипятка).

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №4

Тушёную морковь остудите до тёплого состояния.

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №5

Тем временем желтки отделите от белков. Делайте это аккуратно, чтобы желтки не попали к белкам.

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №6

Духовку включите для разогрева до 180 градусов.
Остывшую морковь переместите в глубокую миску. Добавьте желтки. Перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №7

Яичные белки перелейте в чистую сухую глубокую миску. Добавьте соль.

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №8

Взбейте белки до пышной устойчивой массы. Если чашу перевернуть, белковая масса остаётся на месте – это говорит о том, что белки хорошо взбиты. Мне понадобилось около 5-6 минут работы миксера на средних оборотах при мощности 500 Вт.

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №9

В два приёма введите взбитые белки в морковную массу.

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №10

После каждого добавления белковой массы аккуратно перемешайте ложкой движениями снизу вверх, чтобы не нарушить воздушность белков.

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №11

Противень застелите пергаментом или силиконовым ковриком. Если сомневаетесь в качестве вашего пергамента, можно смазать его небольшим количеством растительного масла. Выложите морковную массу на пергамент. Разровняйте лопаткой в прямоугольный пласт. У меня пласт размером 25х33 см.
Отправьте противень в разогретую духовку на 15-20 минут (время выпекания зависит от особенностей духовки, ориентируйтесь на свою технику).

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №12

Испечённый морковный корж достаньте из духовки и остудите прямо на пергаменте.

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №13

Яблоки вымойте и обсушите. Очистите, удалите семена. Натрите яблоки на крупной тёрке. Переместите в глубокую миску.

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №14

Добавьте к яблокам творог, перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №15

Добавьте сметану и молотую корицу (или цедру цитрусовых).

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №16

Перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №17

Остывший корж смажьте творожно-яблочной начинкой.

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №18

Сверните в рулет, помогая себе пергаментом.

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №19

Рулет заверните в пергамент или плёнку и отправьте в холодильник на 1 час.

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №20

Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой готов – нарежьте порционными кусочками.

Фото приготовления рецепта: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой - шаг №21

Подавайте рулет к сладкому столу. Приятного чаепития!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой. Как приготовить Морковный рулет с творожно-яблочной начинкой?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты изделий из тестаРулет Рецепты сладостей На праздничный стол
В духовке
Завтрак
Блюда из моркови Блюда из творога Блюда из яблок

Тема › Здоровое питание

5 спасибо 4057 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(38)