рецепт с фото пошаговый

Рагу из баклажана, батата, перца и помидора

Фото к рецепту: Рагу из баклажана, батата, перца и помидора
 3 порции

Рагу из баклажана, батата, перца и помидора— овощное ассорти, богатое разными вкусами. Нужно лишь очистить и нарезать овощи, а затем потушить с пряностями. Такая простота по силам новичкам в кулинарии, а значит питательное и полезное блюдо будет чаще появляться на домашнем столе.

Продукты (на 3 порции)
Батат — 400 г (1 шт.)
Баклажан — 250 г (1 шт.)
Помидоры — 270 г (2 шт.)
Перец болгарский сладкий — 160 г (1 шт.)
Лук репчатый — 150 г (1 шт.)
Чеснок — 1 зубчик
Масло оливковое — 2-3 ст. ложки
Соль – 0,5 ч. ложки
Перец чёрный молотый — 1/8 ч. ложки
Мускатный орех молотый — 1/2 ч. ложки
Травы сушёные итальянские — 1 ч. ложка
Чеснок сушёный — 1 ч. ложка

Пошаговый фото рецептРагу из баклажана, батата, перца и помидора
Фото приготовления рецепта: Рагу из баклажана, батата, перца и помидора - шаг №1

Подготавливаем продукты.

Фото приготовления рецепта: Рагу из баклажана, батата, перца и помидора - шаг №2

Баклажаны очищаем от кожуры, нарезаем средними кубиками, выкладываем в миску и солим (или заливаем солёной водой).
Перемешиваем и оставляем на 10 минут, чтобы избавиться от лишней горечи.

Фото приготовления рецепта: Рагу из баклажана, батата, перца и помидора - шаг №3

Батат очищаем и нарезаем кружочками или брусочками.
Перец очищаем и нарезаем тонкими полосочками.
Очищенный лук нарезаем мелкими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Рагу из баклажана, батата, перца и помидора - шаг №4

Чеснок очищаем и пропускаем через пресс.
Помидоры нарезаем кубиками.

Фото приготовления рецепта: Рагу из баклажана, батата, перца и помидора - шаг №5

Обжариваем лук на сковороде с небольшим количеством оливкового масла 3-4 минуты, до мягкости.

Фото приготовления рецепта: Рагу из баклажана, батата, перца и помидора - шаг №6

Отжимаем баклажаны от лишней влаги и выкладываем на сковороду с луком. Обжариваем 3-4 минуты, до мягкости.

Фото приготовления рецепта: Рагу из баклажана, батата, перца и помидора - шаг №7

Добавляем батат, перемешиваем и тушим 7 минут, до мягкости.

Фото приготовления рецепта: Рагу из баклажана, батата, перца и помидора - шаг №8

Следом выкладываем в сковороду болгарский перец и помидоры. Всыпаем соль, мускатный орех, сушёные травы и чеснок. Перемешиваем и тушим 15 минут, до готовности всех овощей.

Фото приготовления рецепта: Рагу из баклажана, батата, перца и помидора - шаг №9

Рагу из баклажана, батата, перца и помидоров готово.

Фото приготовления рецепта: Рагу из баклажана, батата, перца и помидора - шаг №10

Подаём блюдо в горячем виде как гарнир для мясных и рыбных блюд или самостоятельно.

Фото приготовления рецепта: Рагу из баклажана, батата, перца и помидора - шаг №11

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Рагу из баклажана, батата, перца и помидора. Как приготовить Рагу из баклажана, батата, перца и помидора?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдОвощныеРагуОвощное рагу Овощное рагу с баклажанами
Обед Ужин

Блюда из баклажановБаклажаны с помидорами Блюда из перца Блюда из помидоров
2 спасибо 685 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(98)