рецепт

Султанка с укропным рагу

 4 порции
 50 мин (ваши 40 мин)

Рагу из стеблей укропа - гениальная находка шеф-повара одного из отелей Мармариса, что в Западной Турции. Действительно, чаще всего мы используем только укропную зелень и не зная, что делать с менее нежными стеблями, просто их выбрасываем. А они, между прочим, не увядают значительно дольше, чем листики. Храните их в пластиковой упаковке в нижнем отделении холодильника и, когда стеблей наберется достаточное количество, приготовьте рыбу с укропным рагу.

У укропа снимите листочки со стеблей, листочки используйте для других целей. Стебли нарежьте кусочками по 3,5 см длиной. Морковь нарежьте тонкой соломкой. Ботву вымойте, обсушите и измельчите. Лук нарежьте тонкими полукольцами, порей - соломкой. Перец очистите от плодоножки с семенами и нарежьте кружками.

Разогрейте в сотейнике сливочное масло, обжарьте в нем на среднем огне лук и морковь 5 мин. Добавьте порей, ботву, перец и укроп, готовьте 4 мин. На другой сковородке на среднем огне обжарьте без масла муку, до кремового цвета 2-3 мин. Посыпьте ею овощи, влейте сливки, посолите, поперчите, перемешайте. Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 7 мин. Султанку вымойте, очистите и выпотрошите. Обваляйте рыбу в муке, смешанной с солью и перцем. Обжарьте на среднем огне до готовности, по 4 мин. с каждой стороны. На теплое блюдо выложите укропное рагу, сверху поместите рыбу. Подавайте немедленно.

Продукты (на 4 порции)
рыба султанка крупная4шт.
мука 4ст. ложки
масло сливочное 2ст. ложки
соль  по вкусу
перец чёрный молотый  по вкусу
Для рагу:
зелень укропа 3пучка
морковь средняя с ботвой2шт.
лук репчатый большая1шт.
лук-порей (только белая часть)1шт.
перец зеленый сладкий1шт.
масло сливочное 2ст. ложки
мука 1ст. ложка
сливки жирностью 22%2ст. ложки
соль  по вкусу
перец чёрный молотый  по вкусу

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Султанка с укропным рагу. Как приготовить Султанка с укропным рагу?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРагу Рыбные блюда
спасибо 812 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(47)