Сардины разделить на кусочки. Перец очистить, залить кипятком и пропарить в течение 5-7 мин. Смешать сардины, отварной рис, лук, взбитое яйцо, томатный соус, соль, перец и этой смесью нафаршировать перец. Уложить его в смазанную жиром посуду и запекать в духовке в течение 15 мин.
Продукты
перец сладкий
7-8
шт.
сардины консервированные
200
г
лук репчатый
1
шт.
рис отварной
1
стакан
соус томатный
200
г
яйца
1
шт.
соль
по вкусу
перец
по вкусу
Рецепт: Перец, фаршированный сардинами. Как приготовить Перец, фаршированный сардинами?
Запечённые овощи в чесночном маринаде 
Рататуй 
Цветная капуста, запечённая в... 
Паприкаш из кабачков с помидорами 
Картофельные зразы с яйцом и... 
Запеканка из макарон с курицей и... 
Запеканка из картофеля и мясного фарша 
Картофельная запеканка с курицей и... 
"Гнёзда" из спагетти с фаршем,... 
Куриное филе с грибами, запечённое... 
Болгарский перец, фаршированный... 
Фаршированный болгарский перец 
Фаршированный болгарский перец 
Фаршированный перец 
Перец, фаршированный мясом и... 
Джамбалайя 
Рис с овощами и яйцами (на сковороде) 
Рисовые биточки простые 
Рис по-тайски, с курицей, овощами... 
Рис с луком и томатной пастой 