рецепт с фото пошаговый

Густой смузи из сухофруктов

Фото к рецепту: Густой смузи из сухофруктов
 1 порция
 25 мин (ваши 10 мин)
 Sve4kaSV   18.07.22

Смузи-десерт из сухофруктов и кефира — насыщенный, ароматный, сладкий, очень приятный на вкус. Необычный смузи получается довольно густым. Можно увеличить количество кефира и получить смузи в виде напитка.

Продукты (на 1 порцию)
Изюм — 40 г
Чернослив — 30 г
Курага — 30 г
Кефир (любой жирности) — 150 г (или по вкусу)

Пошаговый фото рецептГустой смузи из сухофруктов
Фото приготовления рецепта: Густой смузи из сухофруктов - шаг №1

Подготовьте все ингредиенты.
Кефир подойдёт любой жирности (у меня кефир 2,5 %).

Вместо кефира можно взять питьевой йогурт или молоко.

Фото приготовления рецепта: Густой смузи из сухофруктов - шаг №2

Курагу, изюм и чернослив хорошо промойте под проточной водой.

Фото приготовления рецепта: Густой смузи из сухофруктов - шаг №3

Залейте сухофрукты кипятком, накройте крышкой и оставьте на 10-15 минут.

Фото приготовления рецепта: Густой смузи из сухофруктов - шаг №4

Мягкие сухофрукты откиньте на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость. Переместите в чашу блендера.

Фото приготовления рецепта: Густой смузи из сухофруктов - шаг №5

Влейте кефир.

Фото приготовления рецепта: Густой смузи из сухофруктов - шаг №6

Измельчите сухофрукты до однородной массы. Если хотите получить более жидкий смузи-напиток, увеличьте количество кефира.

Фото приготовления рецепта: Густой смузи из сухофруктов - шаг №7

Густой смузи-десерт из сухофруктов готов. Выложите его в бокал или другую подходящую посуду и подавайте.

Фото приготовления рецепта: Густой смузи из сухофруктов - шаг №8

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Густой смузи из сухофруктов. Как приготовить Густой смузи из сухофруктов?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковСмузи
Рецепты сладостейДесерты
Без сахара Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из кефира Блюда из чернослива
7 спасибо 2845 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(49)