Овсянка укрепляет иммунитет
Особенно относительно венерических заболеванй - к такому выводу пришли медики из США
Всё дело в том, что овсяная крупа богата аминокислотой аргинином. Аргинин активизирует макрофаги – клетки, которые захватывают и блокируют действие бактерий и других чужеродных частиц. Макрофаги устремляются к центру воспаления, когда организму угрожает заболевание. Интересно, что исследователи делают акцент на том, что аргинин активизирует защитную реакцию на возбудителей венерических заболеваний.
Кроме этого, овсянка снижает уровень "плохого" холестерина в крови на 10%.
Мы уже писали ранее про исследование финских ученых, которое доказало, что дети, которые ежедневно питались овсянкой, на две трети меньше были подвержены риску развития астмы, чем те, кто не ел кашу. Для максимального снижения риска заболеть, рекомендуется кормить малыша овсянкой с 5-ти месяцев.
Добавь в свой блог - угости друзей!:
С иллюстрацией:
Текстовый:
