Замочите ячмень на ночь. Утром взбейте его вместе с водой в миксере до однородной массы. Мед или патоку добавьте по вкусу. Залейте этой массой нарезанный кусочками банан. Сверху посыпьте проросшими семечками подсолнуха.
Продукты
вода
0.5
стакана
ячмень очищенный
0.5
стакана
семена подсолнечника вымоченные в течении двух дней
0.5
стакана
банан
1
шт.
патока черная
1
ст. ложка
или мёд
1
ст. ложка
Рецепт: Салат "ячменный восход". Как приготовить Салат "ячменный восход"?
Тёплый салат с курицей, сладким... 
Салат с пекинской капустой,... 
Овощной салат с кунжутом, по-корейски 
Салат с тунцом, фетой и помидорами 
Салат с курицей, болгарским... 
Банановые оладьи (без сахара) 
Банановый брауни 
Воздушное банановое печенье на... 
Банановое "мороженое" 
Банановый кекс на молоке 
