рецепт с фото пошаговый

Курица, жаренная с овощами в соевом соусе

Фото к рецепту: Курица, жаренная с овощами в соевом соусе
 2 порции
 30 мин (ваши 30 мин)
 Sve4kaSV   27.06.23

Кусочки куриного филе обваляем в крахмале, обжарим до румяности, соединим с обжаренными кабачком и болгарским перцем, а потом доведём до готовности в простом кисло-сладком соусе. Курица отлично сочетается с овощами, получается сочной и вкусной. Имбирь, соевый соус и чеснок сделают блюдо насыщенным и придадут ему азиатский колорит.

Продукты (на 2 порции)
Куриное филе - 450 г
Кабачок - 220 г
Перец болгарский красный - 150 г
Чеснок - 5 г (1 зубчик)
Имбирь (корень) - 15 г
Крахмал кукурузный - 20 г (1 ст. ложка)
Масло растительное - 30 мл (2 ст. ложки)
Соевый соус - 40 мл (3 ст. ложки)
Уксус рисовый - 15 мл (1 ст. ложка)
Сахар - 10 г (1 ч. ложка с горкой)
Лук зелёный — 10 г
Кунжут (семена) — 5 г

Пошаговый фото рецептКурица, жаренная с овощами в соевом соусе
Фото приготовления рецепта: Курица, жаренная с овощами в соевом соусе - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты. Количество чеснока и имбиря регулируйте по своему вкусу. Сладкий перец подойдёт любого сорта и цвета.

Фото приготовления рецепта: Курица, жаренная с овощами в соевом соусе - шаг №2

Куриное филе промойте и обсушите. Нарежьте тонкими полосками.

Фото приготовления рецепта: Курица, жаренная с овощами в соевом соусе - шаг №3

Крахмал всыпьте в пищевой пакет (для удобства поместив в миску). Добавьте филе. Пакет завяжите и несколько раз хорошо встряхните, чтобы все кусочки курицы запанировались в крахмале со всех сторон.

Фото приготовления рецепта: Курица, жаренная с овощами в соевом соусе - шаг №4

В глубокой сковороде разогрейте растительное масло. Выложите курицу.

Фото приготовления рецепта: Курица, жаренная с овощами в соевом соусе - шаг №5

Обжарьте на большом огне до румяной корочки, 5-8 минут, периодически помешивая.

Фото приготовления рецепта: Курица, жаренная с овощами в соевом соусе - шаг №6

Обжаренную курицу переложите в миску.

Фото приготовления рецепта: Курица, жаренная с овощами в соевом соусе - шаг №7

Имбирь и чеснок очистите, измельчите на мелкой тёрке. В освободившуюся сковороду добавьте имбирь и чеснок. Прогрейте на умеренном огне 20-30 секунд, помешивая. Снимите с огня.

Фото приготовления рецепта: Курица, жаренная с овощами в соевом соусе - шаг №8

У кабачка обрежьте хвостики. Нарежьте четвертинками кружочков или брусочками. Отправьте в сковороду, перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Курица, жаренная с овощами в соевом соусе - шаг №9

Сладкий перец очистите от семян, нарежьте кубиками. Добавьте к кабачку. Обжарьте овощи на сильном огне 5-7 минут, помешивая.

Фото приготовления рецепта: Курица, жаренная с овощами в соевом соусе - шаг №10

Для соуса смешайте соевый соус, рисовый уксус и сахар.

Фото приготовления рецепта: Курица, жаренная с овощами в соевом соусе - шаг №11

Обжаренную курицу верните в сковороду.

Фото приготовления рецепта: Курица, жаренная с овощами в соевом соусе - шаг №12

Туда же влейте соус. По вкусу посолите и поперчите, перемешайте. Готовьте 2-3 минуты на большом огне, помешивая, чтобы все ингредиенты пропитались соусом.

Фото приготовления рецепта: Курица, жаренная с овощами в соевом соусе - шаг №13

Посыпьте рубленым зелёным луком и кунжутом.

Фото приготовления рецепта: Курица, жаренная с овощами в соевом соусе - шаг №14

Курица, жаренная с овощами в соевом соусе, готова. Можно подать самостоятельно или дополнить гарниром, например отварным рисом.

Фото приготовления рецепта: Курица, жаренная с овощами в соевом соусе - шаг №15

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Курица, жаренная с овощами в соевом соусе. Как приготовить Курица, жаренная с овощами в соевом соусе?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица Азиатская кухня Корейская кухня
Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из имбиря Блюда из кабачковКабачки жареные Кабачки с чесноком
Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки Курица жареная Блюда из перца Блюда с соевым соусом

Тема › Курица - любовь моя

6 спасибо 3589 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(41)