рецепт с фото

Салат из тофу, горошка и моркови

Фото к рецепту: Салат из тофу, горошка и моркови
 4 порции
 15 мин (ваши 5 мин)
 Milania   23.11.10

Такой быстрый, полезный и вкусный салат можно подать к любому гарниру.

Продукты (на 4 порции)
Сыр тофу - 350 г
Масло кунжутное - 2 ст. л.
Морковь (потертая на терке тонкими полосками) - 1 стакан
Лук красный (порезанный полосками) - 1/4 стакана
Имбирный соус - 1/2 стакана
Черный молотый перец - 1/4 ч. л.
Зеленый горошек (консервированный без жидкости) - 500 г
Каштаны водяные(консервированные) - 240 г
Салат латук (порезанный) - 1 головка
Жареные зерна подсолнуха - 4 ч. л.

Тофу выложить из воды на бумажное полотенце, слегка промокнуть. Порезать на квадратики по 2,5 см.

Масло разогреть в сковороде, выложит тофу и жарить 5-6 минут с каждой стороны.

Смешать в миске тофу, морковь и следующие 5 ингредиентов. На 4 блюда выложить латук, на каждое блюдо выложить по 1 3/4 стакана сырной смеси. Сверху на каждое блюдо посыпать по 1 ч. л. семян подсолнуха.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из тофу, горошка и моркови. Как приготовить Салат из тофу, горошка и моркови?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалаты без майонеза
Вегетарианские
Блюда из гороха Блюда из каштанов
Блюда из моркови Блюда из тофу
7 спасибо 8006 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(49)