Траву пустырника, высушенные шишки хмеля и чай всыпьте в заварочный чайник, залейте небольшим количеством кипятка и оставьте под закрытой крышкой на 5 минут. После этого долейте в чайник кипяток и дайте чаю настояться в течение 4 минут. Пейте свежезаваренный чай за полчаса до того, как отправитесь спать. К приготовленному напитку подайте мед.
Продукты
травы пустырника
3
ч. ложки
хмель (измельченные шишки)
2
ч. ложки
чай зеленый листовой
1
ч. ложка
вода
0.6
л
мёд
по вкусу
Рецепт: Чай «Сладкий сон». Как приготовить Чай «Сладкий сон»?
Апельсиновый чай с мятой 
Зелёный чай с киви и яблоком 
Имбирный чай 
Клюквенно-апельсиновый чай 
Чай масала 