рецепт

Гамбо из морского окуня

 8 порций
 1 час 10 мин (ваши 55 мин)

Рис залейте 1,5 стаканами кипятка, доведите до кипения, варите на маленьком огне 15 мин. Накройте пледом, отставьте на 15 мин. Рыбу нарежьте крупными кусками, крабовое мясо разберите на волокна.

Очищенный перец и сельдерей очень мелко нарежьте. Лук нарежьте небольшими кубиками. Помидоры разомните ложкой.

В большой кастрюле с толстым дном разогрейте масло и обжарьте, все время помешивая, муку до коричневого цвета, примерно 7 мин.

Положите нарезанные овощи и готовьте, продолжая помешивать, 5 мин. Постепенно добавляйте помидоры вместе с соком и куриный бульон. Положите фасоль, кукурузу, вустерский соус, соль, перец и лавровый лист. Влейте 1 стакан воды и доведите суп до кипения. Уменьшите огонь и варите под крышкой 10 мин. Удалите лавровый лист, добавьте кусочки окуня и варите еще 5 мин. Добавьте крабовое мясо. Разложите по тарелкам рис, залейте супом.

Если хотите, можете за 3 мин. до окончания варки добавить в гамбо морепродукты: устрицы, креветки, мидии, гребешки.

Продукты (на 8 порций)
окунь морской филе300г
крабовое мясо готовое200г
рис длиннозерный 1стакан
перец сладкий зеленый1шт.
сельдерей черешковый 1веточка
лук репчатый крупные1шт.
помидоры консервированные 400г
бульон куриный 400мл
фасоль стручковая 300г
кукуруза в зернах300г
масло кукурузное 4ст. ложки
мука 5ст. ложек
соус вустерский 1ст. ложка
лавровый лист 1шт.
соль  по вкусу
перец кайенский  по вкусу

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Гамбо из морского окуня. Как приготовить Гамбо из морского окуня?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюда
Блюда из кукурузы Блюда из морского окуня Блюда из окуня Блюда из риса Блюда из фасолиФасоль с мясом
спасибо 1043 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(47)