рецепт

Рыба по-французски

Готовится в микроволновой печи
 8 порций
 45 мин

1. Филе рыбы нарежьте порционными кусками, посолите, поперчите, сбрызните лимонным соком и уложите в форму для запекания, смазанную маслом.

2. Грибы и лук нарежьте, обжарьте на масле, на сковороде, или уложите в посуду для микроволновой печи, добавив масло, перемешайте, накройте крышкой и поставьте в микроволновую печь на 4 минуты при мощности 800 Вт.

3. Сметану смешайте с мукой, посолите, поперчите, добавьте грибы, прогрейте в микроволновой печи 1 минуту при той же мощности.

4. Грибную смесь выложите на рыбу, поставьте в духовку на 20 минут при 200°С или в микроволновую печь на 5-6 минут при мощности 800 Вт.

При подаче посыпьте рыбу рубленой зеленью, гарнируйте овощами.

Продукты (на 8 порций)
филе рыбы 500г
грибы свежие 500г
сметана 1стакан
мука пшеничная 1ст. ложка
сок лимона 2ч. ложки
лук репчатый 1шт.
масло растительное 2ст. ложки
перец чёрный молотый  по вкусу
соль  по вкусу

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Рыба по-французски. Как приготовить Рыба по-французски?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГрибныеРыбные блюдаРыба запеченная Французская кухня
В духовке В микроволновке
Блюда из грибов
9 спасибо 6268 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(41)