рецепт

Овощное рагу по-средиземноморски

Готовится в микроволновой печи

Все овощи равномерно разложить в плоской жаропрочной стеклянной посуде, закрыть крышкой, поставить в печь и включить на 5—7 минут. В готовые овощи добавить специи. Таким же способом можно вместе тушить и другие овощи, например, цуккини (кабачки) с баклажанами, кубики томатов с ломтиками шампиньонов. Белокочанная, краснокочанная капуста, стручковая фасоль и бобы меньше подходят для микроволновой печи, так как по структуре они слишком плотные и лучше развариваются в воде. После этого их можно доготовить или разогреть в микроволновой печи.

Продукты
чеснок 3зубчика
перец сладкий красный, соломкой100г
томат кубиками100г
цукини соломкой100г
соль  по вкусу
мускатный орех молотый  по вкусу
розмарин  по вкусу

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Овощное рагу по-средиземноморски. Как приготовить Овощное рагу по-средиземноморски?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдОвощныеРагуОвощное рагу Средиземноморская кухня
В микроволновке
Блюда из кабачков Блюда из цуккини
1 спасибо 3399 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(45)