рецепт

Рулет из морского судака с морковью и рисом

Морковь очистить, вымыть, обжарить в растительном масле. Зелень укропа вымыть. Рис промыть, отварить в подсоленной воде, откинуть на сито. Филе судака промыть, разрезать на 2 длинных куска, смазать растопленным сливочным маслом, посолить, сбрызнуть лимонным соком, посыпать кунжутом и семенами горчицы. Свернуть каждый кусок в виде рулета, обвязать кулинарной нитью, готовить в пароварке 15 мин. С готовых рулетов снять нить, разложить их по тарелкам, гарнировать морковью и рисом, посыпать паприкой и украсить листиками укропа.

Продукты
филе судака морского400г
морковь мелкая200г
рис 100г
масло растительное 2ст. ложки
сок лимона 1ст. ложка
масло сливочное 1ст. ложка
зелень укропа 0.5пучка
семена кунжута 1ч. ложка
семена горчицы 0.5ч. ложки
паприка молотая  по вкусу
соль  по вкусу

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Рулет из морского судака с морковью и рисом. Как приготовить Рулет из морского судака с морковью и рисом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюда Азиатская кухня Японская кухня
В пароварке
Блюда из моркови Блюда из риса Блюда из судака
спасибо 1281 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(46)