рецепт с фото пошаговый

Салатик со значением

Фото к рецепту: Салатик со значением
 Инна Комарова   29.03.09

Невероятно лёгкий, вкусный и очень полезный салатик
Продукты
Продукты:
1 большая свекла или 2-3 молоденьких (отварить и натереть на крупной тёрке),
1 зелёное яблоко (очистить от кожуры и натереть на крупной тёрке),
3 чернослива (нарезать),
1 полная столовая ложка сушёной клюквы,
1-2 зубчика чеснока (нарезать небольшими дольками),
2-3 столовых ложки нарезанной смеси руколы и молодых листьев свеклы,
1-2 столовых ложки нарезанной смеси укропа и петрушки;
Для заправки:
2 столовых ложки лимонного сока,
1-2 десертных/столовых ложки оливкового масла,
при желании, можно добавить 1-2 столовые ложки: сметаны/кефира/йогурта/козьего сыра или сливок.

Салатик со значением

Процесс приготовления:

Салатик готовится очень быстро, на одном дыхании.

Все составляющие уложить в салатницу, перемешать. Покрыть послойно: оливковым маслом, лимонным соком, а потом, если есть желание, кисломолочным продуктом. Аккуратненько перемешать, дать настояться 5-7 минут и подавать к мясу/рыбе/несладкой выпечке.

Резюмируя всё выше сказанное, могу сказать одно.

Очень хороший, свеженький, легчайший, вкуснейший, обогащённый витаминами, салатик!

Я в своё время придумала множество вариаций этого блюда и всегда он радует и восхищает.

Готовьте и ешьте на здоровье!

П.С ДЛЯ ДИЕТЧИКОВ, ПРОСТО НАХОДКА.

Фото Ирины из Германии.

П.С. Для диетчиков этот салатик – находка!

Пошаговый фото рецептСалатик со значением
Фото приготовления рецепта: Салатик со значением - шаг №1

Фото приготовления рецепта: Салатик со значением - шаг №2

Фото приготовления рецепта: Салатик со значением - шаг №3

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Добавить в мою записную книжку
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салатик со значением. Как приготовить Салатик со значением?
Версия для печати
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусок › Салаты › Салат из свеклы
Салат из свёклы с кукурузой и луком Свекольный салат с сыром и яйцом Салат из свеклы с чесноком Салат "Диетический" из свеклы Салат со свёклой и фасолью
Салат с сыром
Салат "Красное море" Салат «Радость» с огурцами и сыром Салат "Ёжик" Салат с сухариками "Королевский" Салат "Мужские слезы"
Салат с черносливом
Салат из курицы с черносливом... Салат "Нежность" с курицей и... Салат с курицей, черносливом и орехами Салат куриный "Очарование" с... Слоёный салат с курицей,...
Салат с яблоками
Салат слоеный с яблоками, яйцом и... Салат «Французский» Салат с яблоками "О-ля-ля" Салат "Тарзан" Салат из яиц с яблоком и крабовыми...
Салаты без майонеза
Тёплый салат с курицей, сладким... Салат с пекинской капустой,... Овощной салат с кунжутом, по-корейски Салат с тунцом, фетой и помидорами Салат с фасолью, кукурузой,...
Вегетарианские
Картошка, тушенная с болгарским... Картофельные рулетики с грибами Стейк для вегетарианцев Капустные котлеты Тефтели из грибов и риса в...
Блюда из свеклы
Свекольная икра Свекольные деруны за 15 минут Закуска из свёклы и лука на каждый... Салат из свёклы с сыром и яйцами Cвекла по-корейски
Блюда из сыра › Сыр козий
Блюда из яблок
Яблочные оладьи Насыпной яблочный пирог "Три стакана" Мягкое печенье с яблоками Шарлотка с яблоками Мармелад из яблок

Тема › Здоровое питание

Искать в СуперПоиске
37 спасибо 23012 3 0
Vivien Понедельник, 30 Марта 2009 г. 12:12 #

Красивенький какой!

А чем можно заменить рукколу?

   
цитировать
Инна Комарова Понедельник, 30 Марта 2009 г. 12:59 #

Vivien!

Пропусти её и всё.

Она здесь идёт в наборе с другими листьями, набор называется "Листья беби", туда входят: молодые свекольные листья, листья рукеллы и другие молодые.

   
цитировать
Бэлла Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 13:41 #

Спасибо,очень вкусно! Я клюкву положила свежую, руколу заменила листьями салата и базеликом.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:
Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
Новые рецепты:
Дрожжевые куличи-краффины с изюмомПирожные из сгущёнки, с кокосовой стружкой (без муки)Солянка из капусты с колбасками и грибамиКартошка фри в духовке, с сырным соусомОвощной салат с фасолью и орехамиЯблочный пирог с орехамиСуп с куриным фаршем и вермишелью
Слоёные пирожки с сосисками и сыромСуп с пекинской капустой и копченым мясомСалат с охотничьими колбасками, морковью, сыром и сухарикамиОладьи с брынзой и шпинатомРыбные зразы с грибами (без яиц)Творожная плетёнка с яблоками, изюмом и цедройСалат с сердечками, огурцами, грибами и горошком

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

e-mail info@russianfood.com, реклама на сайте ad@russianfood.com
 
Рейтинг@Mail.ru    
(40)