рецепт с фото пошаговый

Салатик со значением

Фото к рецепту: Салатик со значением

Невероятно лёгкий, вкусный и очень полезный салатик

Продукты
Продукты:
1 большая свекла или 2-3 молоденьких (отварить и натереть на крупной тёрке),
1 зелёное яблоко (очистить от кожуры и натереть на крупной тёрке),
3 чернослива (нарезать),
1 полная столовая ложка сушёной клюквы,
1-2 зубчика чеснока (нарезать небольшими дольками),
2-3 столовых ложки нарезанной смеси руколы и молодых листьев свеклы,
1-2 столовых ложки нарезанной смеси укропа и петрушки;
Для заправки:
2 столовых ложки лимонного сока,
1-2 десертных/столовых ложки оливкового масла,
при желании, можно добавить 1-2 столовые ложки: сметаны/кефира/йогурта/козьего сыра или сливок.

Салатик со значением

Процесс приготовления:

Салатик готовится очень быстро, на одном дыхании.

Все составляющие уложить в салатницу, перемешать. Покрыть послойно: оливковым маслом, лимонным соком, а потом, если есть желание, кисломолочным продуктом. Аккуратненько перемешать, дать настояться 5-7 минут и подавать к мясу/рыбе/несладкой выпечке.

Резюмируя всё выше сказанное, могу сказать одно.

Очень хороший, свеженький, легчайший, вкуснейший, обогащённый витаминами, салатик!

Я в своё время придумала множество вариаций этого блюда и всегда он радует и восхищает.

Готовьте и ешьте на здоровье!

П.С ДЛЯ ДИЕТЧИКОВ, ПРОСТО НАХОДКА.

Фото Ирины из Германии.

П.С. Для диетчиков этот салатик – находка!

Пошаговый фото рецептСалатик со значением
Фото приготовления рецепта: Салатик со значением - шаг №1

Фото приготовления рецепта: Салатик со значением - шаг №2

Фото приготовления рецепта: Салатик со значением - шаг №3

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салатик со значением. Как приготовить Салатик со значением?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из свеклы Салат с сыром Салат с черносливом Салат с яблоками Салаты без майонеза
Вегетарианские
Блюда из свеклы Блюда из сыраСыр козий Блюда из яблок

Тема › Здоровое питание

28 спасибо 3 0
Vivien Понедельник, 30 Марта 2009 г. 12:12 #

Красивенький какой!

А чем можно заменить рукколу?

   
цитировать
Инна Комарова Понедельник, 30 Марта 2009 г. 12:59 #

Vivien!

Пропусти её и всё.

Она здесь идёт в наборе с другими листьями, набор называется "Листья беби", туда входят: молодые свекольные листья, листья рукеллы и другие молодые.

   
цитировать
Бэлла Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 13:41 #

Спасибо,очень вкусно! Я клюкву положила свежую, руколу заменила листьями салата и базеликом.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(102)