рецепт

Салат с проростками сои по-азиатски

 4 порции
 25 мин

Проростки соевых бобов про­мойте, положите в сито и дайте стечь воде. Зеленый лук почисти­те, помойте и нарежьте мелкими колечками. Стебли сельдерея по­чистите, вымойте и нарежьте тон­кой соломкой. Проростки, лук и сельдерей выложите в большую миску и перемешайте. Очистите манго, удалите косточ­ку, нарежьте кусочками. Почисти­те и нарежьте ананас. Выложите фрукты в миску с соевыми проро­стками, луком и сельдереем. Для заправки смешайте в не­большой мисочке уксус, масло и апельсиновый сок. Добавьте при­праву, имбирь и мелиссу, посолите. Взбивайте венчиком, пока соль полностью не растворится. Полей­те заправкой салат и хорошенько перемешайте. Арахис крупно нару­бите ножом. Листья китайской капусты по­мойте, стряхните воду, нарежьте тонкими полосками, положите на порционные тарелки. Сверху раз­ложите салат, посыпьте арахисом.

Продукты (на 4 порции)
бобы соевые проростки150г
лук зелёный 2пучка
сельдерей 4листа
манго 1шт.
или нектарин 2шт.
ананас 250г
арахис 50г
капуста китайская 4-6листов
Для заправки
уксус ароматизированный малиновый2ст. ложки
масло кукурузное 3ст. ложки
сок апельсиновый 4ст. ложки
приправа самбаль0.5ч. ложки
имбирь молотый 0.5ч. ложки
мелисса 0.25ч. ложки
соль  по вкусу

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с проростками сои по-азиатски. Как приготовить Салат с проростками сои по-азиатски?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат с ананасом Салаты без майонеза
Азиатская кухня
Блюда из ананасов Блюда из бобов Блюда из капусты Блюда из нектаринов
2 спасибо 2478 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(49)