рецепт с фото

Куриные грудки со шпинатом и мясом крабов

Фото к рецепту: Куриные грудки со шпинатом и мясом крабов
 Куркоман   29.11.08

Итак, продолжаем процесс доведения до совершенства вкуса куриного мяса! На этот раз нам помогут крабы. Еще понадобится полезный шпинат. Ну, а без грибов и сыра - никак!

Продукты
Лук репчатый, измельченный – 1/2 стакана
Грибы свежие, нарезанные – 1/4 стакана
Сельдерей измельченный – 1/4 стакана
Масло сливочное – 3 ст. ложки
Мука – 3 ст. ложки
Соль – 1/2 ч. ложки
Куриный бульон – 1 стакан
Молоко – 1/2 стакана
Куриные грудки без косточки, без кожи – 4 шт. (по 150-200 г)
Перец белый молотый – 1/8 ч. ложки
Сухари панировочные – 1/2 стакана
Мясо крабов – 150-200 г
Листья шпината, нарезанные – 12 шт.
Петрушка свежая, измельченная – 1 ст. ложка
Сыр Эмменталь (швейцарский сыр, традиционный твердый сыр), кусочками – 1 стакан
Рис отварной

На сковороде обжарьте в масле лук, грибы и сельдерей до мягкости. Вмешайте муку и 1/4 ч. ложки соли. Постепенно добавляйте бульон и молоко. Доведите до кипения. Готовьте, помешивая, 1-2 минуты, до загустения. Снимите с огня.

Отбейте куриные грудки до толщины 0,3-0,5 см. Посолите, поперчите. В миске соедините сухари, кусочки мяса крабов, шпинат и петрушку. Вмешайте 1/2 стакана соуса. Выкладывайте ложкой соус на середину каждой отбитой половинки куриных грудок (1/4 стакана). Сверните и закрепите зубочистками. Поместите грудки в смазанную жиром посуду для запекания скрепленной стороной вниз. Смажьте оставшимся соусом.

Накройте и запекайте в духовке при температуре 190 градусов в течение 35-45 минут, или до тех пор, пока сок не станет прозрачным. Посыпьте сыром. Жарьте на гриле 5 мин. на расстоянии 10-12 см от огня, чтобы подрумянить грудки. Удалите зубочистки. Подайте с рисом.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Куриные грудки со шпинатом и мясом крабов. Как приготовить Куриные грудки со шпинатом и мясом крабов?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица
В духовке Гриль
Блюда из грибов Блюда из курицыКуриные грудки Курица с грибами Курица с сыром Блюда из молока Блюда из риса Блюда из шпината

Тема › Курица - любовь моя

спасибо 3528 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(51)