рецепт с фото

Курица с рисом и морковью

Фото к рецепту: Курица с рисом и морковью
 4 порции
 Куркоман   14.11.08

Это "разноцветное" блюдо придется вам "по сердцу", вернее, по вкусу. Выглядит аппетитно. По ингредиентам - полезно. В приготовлении - несложно (в особенности, если рис сварен заранее, и куриное филе уже маринуется в холодильнике).

Продукты (на 4 порции)
Куриные грудки, без костей, без кожи – 300 г
Соевый соус – 4 ст. ложки
Чеснок – 2 измельченных зубка
Брокколи – 1,5 стакана
Зеленый лук, нарезанный – 3 шт.
Масло растительное – 2 ст. ложки
Морковь крупная, нарезанная – 3 шт.
Рис отварной – 4 стакана
Перец – 1/4 чайной ложки

Перемешайте в миске куриные грудки с 1 чайной ложкой соевого соуса и чесноком и оставьте мариноваться. На большой сковороде, или в котелке, обжарьте брокколи и лук в 1 ст. ложке масла в течение 5 минут. Добавьте морковь, обжаривайте еще 4 минуты до небольшого размягчения овощей. Выложите овощи со сковороды.

В этой же сковороде обжаривайте курицу в оставшемся масле до тех пор, пока сок не станет прозрачным. Добавьте рис, перец, овощи и оставшийся соевый соус. Обжаривайте все продукты до полного прогревания.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Курица с рисом и морковью. Как приготовить Курица с рисом и морковью?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица
Блюда из брокколи Блюда из капустыКапуста брокколи
Блюда из курицыКурица с рисом Блюда из моркови Блюда из риса Блюда с соевым соусом

Тема › Курица - любовь моя

13 спасибо 20180 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(35)