рецепт

Запеканка-палента из цуккини с кукурузой

Вскипятить воду с бульоном и морской солью. Всыпать кукурузную крупу и варить, постоянно помешивая, 7—10 минут, пока она не разбухнет.Добавить петрушку. Смазать форму маслом. Выложить паленту. Очистить и порезать кубиками лук. Почистить цуккини и обрезать верхушки. Кабачки вымыть, мелко порезать. Перец разрезать на две части. Удалить плодоножку, семена и белую пленку. Плоды вымыть и нарезать ломтиками. Растопить масло, потушить лук. Добавить мелко порезанные цуккини и перец. Влить немного жидкости (например, овощного бульона) и варить. Добавить перец, зелень и морскую соль. Очистить чеснок, раздавить, добавить к овощам. Овощи распределить по паленте. Сыр порезать ломтиками, выложить на запеканку. Запекать в духовке. Электродуховку разогреть до 200 °С. Газовая духовка: регулятор в положении 2—3 (без предварительного разогрева). Время: около 15 минут.

Продукты
вода 750мл
бульон овоще-дрожжевой1ч. ложка
соль морская по вкусу
крупа кукурузная 200г
петрушка сушёная 2ст. ложки
лук репчатый 2шт.
масло сливочное 20г
цукини 500-700г
перец острый красный 1шт.
перец молотый  по вкусу
зелень  по вкусу
чеснок 3зубчика
сыр гауда тертый по 60 г2кусочка

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Запеканка-палента из цуккини с кукурузой. Как приготовить Запеканка-палента из цуккини с кукурузой?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдЗапеканки Овощные В духовке
Детский

Блюда из кабачковКабачки с чесноком Блюда из кукурузной крупы Блюда из кукурузы Блюда из цуккини
3 спасибо 3697 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(44)