рецепт

Средиземноморская запеканка

 1 час

Для этой овощной запеканки с лососем баклажаны и цуккини тушат, а затем запекают с помидорами и рыбой.

Продукты
лук репчатый 1шт.
баклажаны 500г
цукини 500г
масло оливковое 5ст. ложек
масло сливочное 40г
помидоры 4шт.
соль йодированная по вкусу
перец молотый  по вкусу
лосось (филе)600г
сок лимонный 2ст. ложки
орегано (душица) измельченный по вкусу
базилик измельченный по вкусу

Как приготовить овощную запеканку с лососем по-средиземноморски:

Репчатый лук очистить, разделить на четыре части, порезать полосками.

Баклажаны и цуккини вымыть, обрезать кончики, порезать дольками.

Овощи потушить в подогретом масле, добавив постепенно 2 ст. л. воды. Жароустойчивую форму смазать маслом и выложить в нее овощи.

Помидоры опустить в кипящую воду, обдать холодной водой, снять кожицу, удалить семена, порезать ломтиками, разложить на овощи, посыпать йодированной солью и перцем.

Филе лосося промыть холодной проточной водой, обсушить. Сбрызнуть соком лимона и посолить, выложить поверх овощей. Посыпать перцем, орегано и базиликом.

Запекать овощную запеканку с лососем в духовке. Электродуховку разогреть до 200 °С. Газовая духовка: регулятор в положении 3 (без предварительного разогрева). Время: около 20 минут.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Средиземноморская запеканка. Как приготовить Средиземноморская запеканка?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдЗапеканкиЗапеканка рыбная Рыбные блюда Средиземноморская кухня
В духовке

Блюда из баклажановБаклажаны запеченные Баклажаны с помидорами Блюда из кабачков Блюда из цуккини
12 спасибо 8357 1 0
Елена Пятница, 21 Июля 2017 г. 09:59 #

Супер рецепт! Благодарю! :heart:

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(48)