рецепт

Карибская запеканка

 1 час 20 мин

Куриные ножки промыть в холодной проточной воде и обсушить. Разрезать надвое, посолить, поперчить и обжарить в двух столовых ложках подогретого масла. Очистить лук и чеснок. Лук порезать кружочками, чеснок мелко порубить. Потушить в оставшемся масле, посыпать карри.Добавить рис, залить бульоном и довести до готовности. Рис с жидкостью выложить в большую плоскую форму. Очистить папайю и манго. Папайю разрезать на две части, очистить от черных семян, порезать кубиками. Мякоть манго отделить от косточки и также порезать кубиками. Вымыть зеленый лук и порезать кусочками по 2 см. Бобы с жидкостью, папайю, манго, креветки и лук смешать с рисом. Добавить соль, перец, чили. Выложить сверху кусочки курицы. Запекать в духовке. Электродуховку разогреть до 200 °С. Газовая духовка: регулятор в положении 2—3 (без предварительного разогрева). Время: около 45 минут.

Продукты
куриные ножки 3шт.
соль  по вкусу
перец молотый  по вкусу
масло из зародышей пшеницы3ст. ложки
лук репчатый 1шт.
чеснок 2зубчика
приправа карри2ст. ложки
рис длиннозерный 200г
бульон мясной 500мл
папайя 1шт.
манго 1шт.
лук зелёный 1пучок
бобы 420 г1банка
приправа чили по вкусу
креветки 200г

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Карибская запеканка. Как приготовить Карибская запеканка?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдЗапеканкиЗапеканка рисовая
Мясные блюдаПтица
В духовке
Блюда из бобов Блюда из креветок Блюда из курицыКуриные ножки Блюда из риса
спасибо 1259 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(56)