рецепт

Кичри (сытный завтрак из риса, гороха и овощей)

Кичри обычно подают с небольшим количеством простокваши и с лепешками чапати. В Индии настоящий кичри готовят из мелкой фасоли зеленого цвета, известного у нас как «маш». Можно также использовать тыкву, кабачки, но картофель — нежелательно. В конце приготовления по желанию можно добавить обжаренные кусочки панира.

Промойте маш, добавьте воду, куркуму, лавровый лист, и варите его, пока не станет мягким. Добавьте обжаренные на масле овощи, кроме помидоров, и варите еще 10 минут. Можно овощи и не обжаривать. Добавьте промытый рис и уменьшите огонь. Варите кичри на медленном огне, пока рис и овощи не станут мягкими. Растопите гхи в отдельной посуде, обжарьте имбирь, асафетиду и семена кумина. Добавьте в кичри и размешайте. Добавьте соль, молотый кориандр, помидоры и размешайте.

Продукты
рис 2стакана
морковь мелко нарезанная1стакан
зира (кумин) семена1ст. ложка
масло гхи (ghee) 8ст. ложек
или масло сливочное 8ст. ложек
соль 2.5ст. ложки
имбирь (свежий корень) натертый свежий0.5ст. ложки
асафетида 0.5ч. ложки
помидоры нарезанный2стакана
куркума 1.25ч. ложки
маш 2стакана
или горох сушеный другой2стакана
капуста цветная мелко нарезанная2стакана
или капуста обыкновенная, мелко нарезанная2стакана
кориандр молотый молотый1ч. ложка

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Кичри (сытный завтрак из риса, гороха и овощей). Как приготовить Кичри (сытный завтрак из риса, гороха и овощей)?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдОвощные
Блюда из гороха Блюда из капусты Блюда из нута Блюда из рисаРис с овощами Блюда из цветной капусты
22 спасибо 8928 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(46)