рецепт

Салат из отварного нута со шпинатом

 6 порций

Положите горох в тяжелую кастрюлю, залейте 1 л воды и варите на слабом огне в течение 1.5 — 2 часов, если вы использовали турецкий горошек, или 0.5 часа, если готовите обычный горох. Под конец варки будьте начеку, чтобы не переварить горох. Откиньте его на дуршлаг, и пусть стынет.

Раздавите в ступке семена черной горчицы и сельдерея и высыпьте их в салатную миску. Добавьте лимонный сок, масло, кайенский перец или паприку, асафетиду, томатную пасту, мед или сироп, соль и черный перец. Взбивайте смесь вилкой или проволочным венчиком, пока не превратится в эмульсию. Положите горох, помидоры, огурцы и сладкий перец. Осторожно перемешайте, накройте и поставьте в холодильник на 2-4 часа. За полчаса до подачи выньте салат из холодильника, добавьте шпинат и перемешайте. Пусть постоит, пока не согреется до комнатной температуры.

Продукты (на 6 порций)
нут (турецкий горох)1.5стакана
или горох сушеный , цельный1.5стакана
горчица чёрная семя1ч. ложка
сельдерей семя0.5ч. ложки
сок лимонный 4ст. ложки
масло оливковое 6ст. ложек
перец острый красный молотый1щепотка
или перец кайенский 1щепотка
асафетида порошковая желтая0.25ч. ложки
томатная паста 2ст. ложки
мёд 2ст. ложки
соль 0.25ч. ложки
перец чёрный молотый 0.25ч. ложки
помидоры 1шт.
огурцы 1шт.
перец сладкий желтый0.5шт.
шпинат 230г

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из отварного нута со шпинатом. Как приготовить Салат из отварного нута со шпинатом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалаты без майонеза Азиатская кухня Индийская кухня
Вегетарианские
Блюда из гороха Блюда из нута Блюда из огурцов Блюда из перца Блюда из шпината
спасибо 1846 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(57)