рецепт с фото пошаговый

Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами

Фото к рецепту: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами
 Aриадна25   09.06.25

Сытные и ароматные котлеты без мяса - вкусная альтернатива привычным овощным блюдам. Основанные на традициях греческой кухни, они сочетают в себе классические средиземноморские ингредиенты: нут, вяленые томаты, маслины и пряности. Для мягкости и дополнительной сытности в котлеты добавляется картофель.

Продукты
Нут сухой - 100 г
или нут отварной - 250 г
Картофель - 2 шт.
Томаты вяленые (в масле) - 6-8 шт.
Маслины без косточек - 10-12 шт.
Лук репчатый (небольшой) - 1 шт.
Чеснок - 1-2 зубчика
Мука - 3-4 ст. ложки + для панировки
Кинза или петрушка (свежая) - 2-3 ст. ложки
Орегано сушёный - 1 ч. ложка
Зира молотая - 0,5 ч. ложки
Масло оливковое - 50 мл (для жарки)
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептКотлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами
Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №1

Подготавливаем продукты.
Нут замачиваем на несколько часов или на ночь.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №2

Нут промываем, заливаем водой и варим 40-50 минут, до готовности.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №3

Картофель вымываем, заливаем водой и варим 15-20 минут до готовности.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №4

Лук очищаем и нарезаем мелкими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №5

В сковороде разогреваем оливковое масло и выкладываем лук.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №6

Обжариваем лук 5-7 минут, до золотистого цвета.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №7

Чеснок очищаем и мелко нарезаем. Вяленые томаты и маслины без косточек измельчаем произвольными кусочками.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №8

С готового нута сливаем воду.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №9

Погружным блендером измельчаем нут до состояния пюре.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №10

С готового картофеля сливаем воду.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №11

Очищаем картофель.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №12

Картофель натираем на тёрке и добавляем к нутовому пюре.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №13

Всыпаем соль, перец, орегано и зиру.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №14

Добавляем измельчённые томаты, маслины и чеснок.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №15

Измельчаем зелень.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №16

Добавляем к пюре зелень и всыпаем муку.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №17

Перемешиваем до однородности.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №18

Добавляем обжаренный лук.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №19

Формируем из полученной массы шарики, обваливаем их в муке.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №20

Придаём форму овальных котлет и выкладываем в сковороду с разогретым оливковым маслом.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №21

Обжариваем по 2-3 минуты с каждой стороны, до золотистого цвета и готовности.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №22

Готовые котлеты выкладываем на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №23

Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами, готовы.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №24

Подаём с йогуртом или сметаной.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами - шаг №25

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами. Как приготовить Котлеты из нута и картофеля, с вялеными томатами и маслинами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдКотлетыКартофельные котлеты Овощные котлеты Овощные Греческая кухня
Вегетарианские Завтрак Ужин
Блюда из картофеля Блюда из нута Блюда из помидоров
1 спасибо 536 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(68)