рецепт с фото пошаговый

Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами

Фото к рецепту: Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами
 3 порции
 25 мин (ваши 25 мин)
 Yuliya-s   16.05.25

Нежные кусочки сельди прекрасно сочетаются с консервированными кукурузой и фасолью. Маринованный перец добавляет лёгкую кислинку и яркий аромат, а свежий лук придаёт пикантность. Заправляется салат растительным маслом, которое подчёркивает натуральный вкус всех ингредиентов.
Продукты (на 3 порции)
Филе сельди (слабосоленой или среднесоленой) - 200 г
Фасоль консервированная - 150 г
Кукуруза консервированная - 100 г
Морковь - 100 г
Лук репчатый красный - 50 г
Перец сладкий маринованный - 130 г
Орегано - 0,5 ч. ложки
Перец чёрный молотый - по вкусу
Соль - по вкусу
Масло подсолнечное нерафинированное - 60 мл

Пошаговый фото рецептСалат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами
Фото приготовления рецепта: Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами - шаг №1

Подготавливаем все необходимые продукты.
С фасоли и кукурузы сливаем жидкость.

Фото приготовления рецепта: Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами - шаг №2

Морковь заливаем водой и отвариваем до готовности, 25 минут. Достаём морковь из отвара и остужаем.

Фото приготовления рецепта: Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами - шаг №3

Филе сельди нарезаем маленькими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами - шаг №4

Маринованный перец нарезаем кубиками и добавляем к сельди.

Фото приготовления рецепта: Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами - шаг №5

Красный лук очищаем, нарезаем тонкими перьями и добавляем в миску.

Фото приготовления рецепта: Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами - шаг №6

Отваренную морковь очищаем, нарезаем маленькими кубиками и добавляем в миску.

Фото приготовления рецепта: Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами - шаг №7

Добавляем консервированную кукурузу.

Фото приготовления рецепта: Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами - шаг №8

Фасоль промываем и добавляем в миску к остальным ингредиентам.

Фото приготовления рецепта: Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами - шаг №9

Добавляем орегано и черный молотый перец.

Фото приготовления рецепта: Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами - шаг №10

Также добавляем растительное масло.

Фото приготовления рецепта: Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами - шаг №11

Все перемешиваем. Если понадобится, досаливаем по вкусу. Поскольку сельдь соленая, досаливать возможно не понадобится.

Фото приготовления рецепта: Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами - шаг №12

Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами готов.

Фото приготовления рецепта: Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами - шаг №13

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Добавить в мою записную книжку
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами. Как приготовить Салат с селёдкой, фасолью, кукурузой и овощами?
Версия для печати
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусок › Салаты › Салат из моркови
Салат из моркови и чеснока со сметаной Быстрый салат из моркови и сыра Морковь по-корейски Салат из свежей моркови, сыра и яиц Салат «Французский»
Салат рыбный
Салат из консервированной рыбы и яиц Салат «Мимоза» Салат с рыбными консервами, рисом... Салат с рыбными консервами,... Слоёный салат с рыбными...
Салат с кукурузой
Салат из огурцов, кукурузы и яиц Салат "Ёжик" Салат "Моя прекрасная леди" Салат из капусты с огурцом и кукурузой Салат с кукурузой, сыром и яйцами
Салат с фасолью
Быстрый салат с красной фасолью Салат с фасолью, помидорами и сыром Салат с курицей, консервированной... Салат с фасолью, ветчиной, сыром и... Салат c фасолью и пекинской капустой
Салаты без майонеза
Тёплый салат с курицей, сладким... Салат с пекинской капустой,... Овощной салат с кунжутом, по-корейски Салат с тунцом, фетой и помидорами Салат с фасолью, кукурузой,...
На праздничный стол
Закусочные слойки с сыром и ветчиной Картошка по-деревенски в духовке Куриная грудка "под шубой", в духовке Салат с курицей и корейской морковкой Тарталетки с курицей, грибами и сыром
Блюда из кукурузы
Блюда из перца
Закуска из перца Жаркое из курицы с картошкой Фаршированные перцы с курицей,...
Блюда из сельди
Картофель с сельдью по-фински Котлеты из сельди и картофеля Сельдь, жаренная по-датски Сельдь домашнего соления Сельдь, тушенная с овощами в...
Блюда из фасоли
Фасоль тушеная с овощами Лобио Курица с фасолью, в томатном соусе Картошка, тушенная с болгарским... Лобио

Искать в СуперПоиске
0 спасибо 553 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:
Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
Пик сезона:
Блюда из шелковицы
Компот из шелковицы на зиму Шелковица, перетёртая с сахаром (на зиму)
Компот из шелковицы Варенье из шелковицы
Кекс с шелковицей Творожный десерт с шелковицей и сгущенным молоком
Новые рецепты:
Марулосалата (зелёный греческий салат)

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

e-mail info@russianfood.com, реклама на сайте ad@russianfood.com
 
Рейтинг@Mail.ru    
(98)