видео рецепт с фото пошаговый

Спанакоризо (рис со шпинатом)

Фото к рецепту: Спанакоризо (рис со шпинатом)
 Aриадна25   05.03.25

Спанакоризо – это традиционное греческое блюдо, сочетающее свежий шпинат и питательный рис. Готовится на оливковом масле. Такая лёгкая, но сытная еда прекрасно подойдёт как для вегетарианцев, так и для тех, кто ищет полезную альтернативу обычным гарнирам. Она прекрасно отражает средиземноморскую кухню.

Продукты
Рис – 150 г
Лимон – 100-150 г
Сыр фета – 150 г
Шпинат свежий – 200-250 г
Укроп свежий – 30 г
Лук репчатый – 130-150 г
Лук зелёный – 30 г
Масло оливковое – 50 г
Соль – по вкусу
Перец чёрный молотый – по вкусу

Видео рецептСпанакоризо (рис со шпинатом)
Пошаговый фото рецептСпанакоризо (рис со шпинатом)
Фото приготовления рецепта: Спанакоризо (рис со шпинатом) - шаг №1

Подготавливаем продукты.

Фото приготовления рецепта: Спанакоризо (рис со шпинатом) - шаг №2

Шпинат промываем, обсушиваем.

Фото приготовления рецепта: Спанакоризо (рис со шпинатом) - шаг №3

Шпинат измельчаем.

Фото приготовления рецепта: Спанакоризо (рис со шпинатом) - шаг №4

Зелень промываем, обсушиваем и измельчаем.

Фото приготовления рецепта: Спанакоризо (рис со шпинатом) - шаг №5

Рис промываем несколько раз, пока вода не будет оставаться прозрачной.

Фото приготовления рецепта: Спанакоризо (рис со шпинатом) - шаг №6

Лук очищаем и нарезаем мелкими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Спанакоризо (рис со шпинатом) - шаг №7

Обжариваем лук на сковороде с оливковым маслом до золотистости.

Фото приготовления рецепта: Спанакоризо (рис со шпинатом) - шаг №8

На обжаривание ушло около 5-7 минут.

Фото приготовления рецепта: Спанакоризо (рис со шпинатом) - шаг №9

Добавляем к луку промытый рис без жидкости.

Фото приготовления рецепта: Спанакоризо (рис со шпинатом) - шаг №10

Перемешиваем и обжариваем 1-2 минуты.

Фото приготовления рецепта: Спанакоризо (рис со шпинатом) - шаг №11

Добавляем часть зелёного лука, перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Спанакоризо (рис со шпинатом) - шаг №12

Туда же отправляем шпинат.

Фото приготовления рецепта: Спанакоризо (рис со шпинатом) - шаг №13

Перемешиваем, всыпаем соль и перец по вкусу.

Фото приготовления рецепта: Спанакоризо (рис со шпинатом) - шаг №14

Вливаем 250 мл воды и тушим 20 минут, периодически помешивая.

Фото приготовления рецепта: Спанакоризо (рис со шпинатом) - шаг №15

Всыпаем оставшуюся свежую зелень, перемешиваем – спанакоризо готово.

Фото приготовления рецепта: Спанакоризо (рис со шпинатом) - шаг №16

Подаём блюдо в горячем и тёплом виде с кусочками феты и дольками лимона.

Фото приготовления рецепта: Спанакоризо (рис со шпинатом) - шаг №17

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Спанакоризо (рис со шпинатом). Как приготовить Спанакоризо (рис со шпинатом)?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарнирыКашиРисовая каша Ризотто Греческая кухня
Завтрак Обед Ужин
Блюда из риса Блюда из сыра Блюда из шпината
7 спасибо 2536 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(72)