рецепт с фото пошаговый

Салат с фасолью, кукурузой, перцем и помидорами

Фото к рецепту: Салат с фасолью, кукурузой, перцем и помидорами
 15 мин (ваши 15 мин)
 Салатово   15.12.24

Салат с фасолью, кукурузой, перцем и помидорами получается питательным, витаминным и ярким благодаря разноцветным компонентам. Сочетание сочных овощей и питательной фасоли создает идеальный баланс вкуса и пользы. Заправляется салат смесью оливкового масла, соевого соуса, лимонного сока и дижонской горчицы.

Продукты
Фасоль консервированная белая - 220 г
Помидоры - 200 г
Кукуруза консервированная - 180 г
Перец болгарский - 300 г
Сельдерей (стебли) - 100 г
Петрушка свежая - 20 г
Лук зелёный - 20 г
*
Для заправки:
Масло оливковое - 3-4 ст. ложки
Соевый соус - 2 ст. ложки
Горчица в зёрнах - 20 г
Лимонный сок - 20 мл
Соль - 1 ч. ложка
Перец чёрный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептСалат с фасолью, кукурузой, перцем и помидорами
Фото приготовления рецепта: Салат с фасолью, кукурузой, перцем и помидорами - шаг №1

Подготавливаем продукты.
С кукурузы и фасоли сливаем жидкость.

Фото приготовления рецепта: Салат с фасолью, кукурузой, перцем и помидорами - шаг №2

В пиале соединяем масло, соевый соус, сок лимона и горчицу. Всыпаем соль и молотый перец. Перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Салат с фасолью, кукурузой, перцем и помидорами - шаг №3

Сладкий перец очищаем и нарезаем средними ломтиками.

Фото приготовления рецепта: Салат с фасолью, кукурузой, перцем и помидорами - шаг №4

В салатник отправляем кукурузу, фасоль и перец.

Фото приготовления рецепта: Салат с фасолью, кукурузой, перцем и помидорами - шаг №5

Зелёный лук мелко нарезаем. Сельдерей нарезаем небольшими кусочками (можно вместе с листьями).

Фото приготовления рецепта: Салат с фасолью, кукурузой, перцем и помидорами - шаг №6

Добавляем лук и сельдерей в салатник.
Помидоры нарезаем небольшими дольками и выкладываем к остальным компонентам.

Фото приготовления рецепта: Салат с фасолью, кукурузой, перцем и помидорами - шаг №7

Вливаем заправку.

Фото приготовления рецепта: Салат с фасолью, кукурузой, перцем и помидорами - шаг №8

Перемешиваем салат.

Фото приготовления рецепта: Салат с фасолью, кукурузой, перцем и помидорами - шаг №9

Подаём салат к столу.

Фото приготовления рецепта: Салат с фасолью, кукурузой, перцем и помидорами - шаг №10

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с фасолью, кукурузой, перцем и помидорами. Как приготовить Салат с фасолью, кукурузой, перцем и помидорами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из помидоров Салат из сельдерея Салат с кукурузой Салат с фасолью Салаты без майонеза Салаты овощные Салаты праздничные Салаты простые
На праздничный стол Пост
Вегетарианские Рецепты для начинающих
Блюда из кукурузы Блюда из перца Блюда из помидоров Блюда из сельдерея Блюда из фасоли Блюда с соевым соусом
3 спасибо 1155 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(53)