рецепт с фото пошаговый

Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом

Фото к рецепту: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом
 3 порции
 45 мин (ваши 35 мин)

Идеальное соединение жареной курицы, упругих грибов и слегка хрустящей капусты брокколи. Соевый соус, имбирь и чеснок придают блюду характерный азиатской кухне вкус и аромат.

Продукты (на 3 порции)
Куриная грудка - 800 г
Брокколи (замороженная) - 400 г
Шампиньоны - 190 г
Чеснок (некрупный) - 7 г (2 зубчика)
Соевый соус - 100 мл
Имбирь (корень) - 20 г
Уксус яблочный - 1 ч. ложка
Крахмал - 1 ст. ложка
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - 1/8 ч. ложки
Перец красный острый молотый - 1/4 ч. ложки
Масло растительное - 45 мл (3 ст. ложки)
Зелень петрушки - 3-4 веточки

Пошаговый фото рецептЖареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом
Фото приготовления рецепта: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом - шаг №1

Подготовить продукты по списку. Количество специй можно регулировать по вкусу.

Фото приготовления рецепта: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом - шаг №2

Куриное филе отделить от кости, нарезать тонкими недлинными полосками.

Фото приготовления рецепта: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом - шаг №3

Курицу переложить в миску. Влить соевый соус и уксус, добавить крахмал.

Фото приготовления рецепта: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом - шаг №4

Всё хорошо перемешать. Оставить мариноваться на 20 минут.

Фото приготовления рецепта: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом - шаг №5

Тем временем замороженную брокколи промыть холодной водой, освобождая от кусочков льда, и разрезать на некрупные соцветия.
Шампиньоны промыть, обсушить, нарезать некрупными ломтиками.

Фото приготовления рецепта: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом - шаг №6

Чеснок и имбирь очистить, измельчить.

Фото приготовления рецепта: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом - шаг №7

Чеснок, имбирь и красный перец выложить в сковороду с разогретым маслом.

Фото приготовления рецепта: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом - шаг №8

Обжарить, помешивая, 30 секунд на среднем огне.

Фото приготовления рецепта: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом - шаг №9

Кусочки курицы в маринаде выложить в сковороду. Обжарить на сильном огне, помешивая, до румяности, 7-10 минут.

Фото приготовления рецепта: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом - шаг №10

Добавить грибы, перемешать. Обжарить 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом - шаг №11

Брокколи добавить к остальным ингредиентам. Посолить (1/8 ч. ложки) и поперчить.

Фото приготовления рецепта: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом - шаг №12

Обжарить, помешивая, 3 минуты.

Фото приготовления рецепта: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом - шаг №13

Накрыть сковороду крышкой.

Фото приготовления рецепта: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом - шаг №14

Готовить ещё 3-5 минут, до готовности или желаемой мягкости капусты.

Фото приготовления рецепта: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом - шаг №15

Жареную курицу с брокколи, грибами и соевым соусом подавать, посыпав измельчённой зеленью петрушки.

Фото приготовления рецепта: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом - шаг №16

Такую курицу можно подавать самостоятельно или с гарниром, например с отварным рисом.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом. Как приготовить Жареная курица с брокколи, грибами и соевым соусом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица Азиатская кухня Китайская кухня
На праздничный стол
Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из брокколи Блюда из грибовГрибы шампиньоны
Блюда из имбиря Блюда из капустыКапуста брокколи Капуста жареная
Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки Курица жареная Курица с грибами Блюда из шампиньонов Блюда с соевым соусом

Тема › Курица - любовь моя

4 спасибо 2282 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(52)