рецепт с фото пошаговый

Чечевичный суп-пюре с рыбой

Фото к рецепту: Чечевичный суп-пюре с рыбой

Простой суп-пюре из чечевицы, картофеля, моркови и лука, который в конце приготовления дополняется кусочками обжаренной белой рыбы. Вкусно и просто.

Продукты
Филе минтая - 300 г
Чечевица красная - 100 г
Картофель - 270 г
Лук репчатый - 80 г
Морковь - 150 г
Соль - 1 ч. ложка
Перец черный молотый - 1/8 ч. ложки
Перец душистый горошком - 5 шт.
Лавровый лист - 2 шт.
Масло растительное - 40 мл
Зелень (для подачи) - 2 веточки
Вода - 1 л

Пошаговый фото рецептЧечевичный суп-пюре с рыбой
Фото приготовления рецепта: Чечевичный суп-пюре с рыбой - шаг №1

Подготовьте необходимые продукты.

Фото приготовления рецепта: Чечевичный суп-пюре с рыбой - шаг №2

Картофель очистите и нарежьте кубиками.

Фото приготовления рецепта: Чечевичный суп-пюре с рыбой - шаг №3

Залейте картофель в кастрюле водой, добавьте лавровый лист и перец горошком. Доведите до кипения.

Фото приготовления рецепта: Чечевичный суп-пюре с рыбой - шаг №4

Добавьте чечевицу и варите 15-20 минут на небольшом огне.

Фото приготовления рецепта: Чечевичный суп-пюре с рыбой - шаг №5

Лук и морковь очистите и нарежьте кубиками.

Фото приготовления рецепта: Чечевичный суп-пюре с рыбой - шаг №6

Разогрейте в сковороде растительное масло и обжарьте лук с морковью 3-4 минуты.

Фото приготовления рецепта: Чечевичный суп-пюре с рыбой - шаг №7

Филе рыбы нарежьте средними кусочками, посолите и поперчите со всех сторон.

Фото приготовления рецепта: Чечевичный суп-пюре с рыбой - шаг №8

Разогрейте оставшееся растительное масло и выложите туда кусочки рыбы.

Фото приготовления рецепта: Чечевичный суп-пюре с рыбой - шаг №9

Обжарьте 5-7 минут со всех сторон.

Фото приготовления рецепта: Чечевичный суп-пюре с рыбой - шаг №10

Выложите зажарку в кастрюлю.

Фото приготовления рецепта: Чечевичный суп-пюре с рыбой - шаг №11

Варите 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Чечевичный суп-пюре с рыбой - шаг №12

Пюрируйте суп погружным блендером.

Фото приготовления рецепта: Чечевичный суп-пюре с рыбой - шаг №13

Всыпьте соль и молотый перец.

Фото приготовления рецепта: Чечевичный суп-пюре с рыбой - шаг №14

Верните кастрюлю на огонь.

Фото приготовления рецепта: Чечевичный суп-пюре с рыбой - шаг №15

Добавьте жареную рыбу в суп, доведите до кипения. Варите чечевичный суп с рыбой 1-2 минуты и снимите с огня.

Фото приготовления рецепта: Чечевичный суп-пюре с рыбой - шаг №16

Разлейте суп по тарелкам, дополните свежей мелко нарезанной зеленью и подавайте к столу.

Фото приготовления рецепта: Чечевичный суп-пюре с рыбой - шаг №17

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Чечевичный суп-пюре с рыбой. Как приготовить Чечевичный суп-пюре с рыбой?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты первых блюдСупыРыбный суп Суп из чечевицы Суп овощной Суп-пюреСуп-пюре из чечевицы Суп-пюре овощной Супы с овощами
Обед
Блюда из картофеля Блюда из минтаяФиле минтая Блюда из моркови Блюда из чечевицы
5 спасибо 1098 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(137)