рецепт с фото пошаговый

Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом

Фото к рецепту: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом
 10 мин (ваши 10 мин)
 Салатово   26.05.23

Если хочется лёгкой и полезной еды без особых усилий, салат из помидоров, болгарского перца и шпината – идеальное решение! В составе только овощи, зелень и оливковое масло. Этого вполне достаточно, чтобы поесть вкусно, быстро и с пользой.
Продукты
Помидоры черри – 270 г (7-8 шт.)
Перец болгарский – 215 г (1 шт.)
Лук-порей – 50 г
Шпинат свежий – 60 г
Зелень свежая (укроп, петрушка) – 15-20 г
Масло оливковое – 2 ст. ложки
Соль – 1/4 ч. ложки

Пошаговый фото рецептСалат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом
Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №1

Подготавливаем продукты. Лук-порей при желании можно заменить салатным репчатым луком. Овощи и зелень промываем и обсушиваем.

Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №2

Помидоры черри разрезаем пополам или нарезаем четвертинками.
Лук нарезаем тонкими кольцами.

Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №3

Болгарский перец очищаем от семян, удаляем плодоножку. Нарезаем перец соломкой.
Шпинат нарезаем полосками, удалив жёсткие стебли.

Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №4

Укроп и петрушку мелко нарезаем.

Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №5

В салатник отправляем помидоры, болгарский перец, лук, шпинат, укроп и петрушку.

Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №6

Заправляем салат маслом и солим.

Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №7

Перемешиваем салат.

Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №8

Салат из помидоров, болгарского перца и шпината готов к подаче.

Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №9

Приятного аппетита.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Добавить в мою записную книжку
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом. Как приготовить Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом?
Версия для печати
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусок › Салаты › Салат из помидоров
Маринованный салат из помидоров с... Салат с помидором, сыром, яйцом и... Помидоры по-корейски Салат «Красное море» с крабовыми... Салат «Шакарап»
Салаты без майонеза
Тёплый салат с курицей, сладким... Салат с пекинской капустой,... Овощной салат с кунжутом, по-корейски Салат с фасолью, кукурузой,... Салат с тунцом, фетой и помидорами
Салаты на скорую руку
Салат "Венеция" Салат с крабовыми палочками,... Салат «Нежность» с плавленым сыром... Салат с кукурузой, сыром и яйцами Салат с копчёной курицей
Салаты овощные
Овощной салат с кунжутом, по-корейски Салат из капусты с огурцом и кукурузой Овощной салат с горчичной заправкой Салат "Красное море" Салат из баклажанов, помидоров и перца
Салаты простые
Салат "Ёжик" Салат "Весенний бриз" Салат "Венеция" Салат "Минутка" из помидоров, сыра... Салат "Невеста"
Пост
Картофельная запеканка с грибами... Картошка, тушенная с болгарским... Драники из картофеля и кабачков... Слоёные лепёшки на сковороде Оладьи постные
Рецепты для начинающих
Домашние сырные палочки Запеканка из макарон с курицей и... Пицца на сковороде за 10 минут Картошка, тушенная с курицей в... Картофельные драники
Блюда из перца
Закуска из перца Пеппероната (рагу из болгарского... Жаркое из курицы с картошкой Сладкий перец по-корейски Перец жареный по-молдавски
Блюда из помидоров
Помидоры, запеченные с сыром Картофельная пицца Помидоры по-корейски Томатный суп с вермишелью и... Шакшука
Блюда из шпината
Гарнир из свежего шпината Мегапростой киш для ленивых Макароны с помидорами и шпинатом Яично-шпинатный паштет Омлет со шпинатом и сыром

Искать в СуперПоиске
5 спасибо 2610 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:
Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
Новые рецепты:
Котлеты из брокколи с пшеномПлов из булгура с курицей и яблокамиШоколадные вареники с тыквой и яблокомТыквенный кисель с курагойПхали из моркови и тыквыКабачки, тушенные с тыквой в молокеСалат с ростбифом

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

e-mail info@russianfood.com, реклама на сайте ad@russianfood.com
 
Рейтинг@Mail.ru    
(36)