рецепт с фото пошаговый

Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом

Фото к рецепту: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом
 10 мин (ваши 10 мин)
 Салатово   26.05.23

Если хочется лёгкой и полезной еды без особых усилий, салат из помидоров, болгарского перца и шпината – идеальное решение! В составе только овощи, зелень и оливковое масло. Этого вполне достаточно, чтобы поесть вкусно, быстро и с пользой.

Продукты
Помидоры черри – 270 г (7-8 шт.)
Перец болгарский – 215 г (1 шт.)
Лук-порей – 50 г
Шпинат свежий – 60 г
Зелень свежая (укроп, петрушка) – 15-20 г
Масло оливковое – 2 ст. ложки
Соль – 1/4 ч. ложки

Пошаговый фото рецептСалат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом
Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №1

Подготавливаем продукты. Лук-порей при желании можно заменить салатным репчатым луком. Овощи и зелень промываем и обсушиваем.

Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №2

Помидоры черри разрезаем пополам или нарезаем четвертинками.
Лук нарезаем тонкими кольцами.

Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №3

Болгарский перец очищаем от семян, удаляем плодоножку. Нарезаем перец соломкой.
Шпинат нарезаем полосками, удалив жёсткие стебли.

Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №4

Укроп и петрушку мелко нарезаем.

Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №5

В салатник отправляем помидоры, болгарский перец, лук, шпинат, укроп и петрушку.

Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №6

Заправляем салат маслом и солим.

Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №7

Перемешиваем салат.

Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №8

Салат из помидоров, болгарского перца и шпината готов к подаче.

Фото приготовления рецепта: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом - шаг №9

Приятного аппетита.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом. Как приготовить Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из помидоров Салаты без майонеза Салаты на скорую руку Салаты овощные Салаты простые
Пост
Рецепты для начинающих
Блюда из перца Блюда из помидоров Блюда из шпината
11 спасибо 10479 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(34)