рецепт с фото пошаговый

Булгур с курицей, в рукаве (в духовке)

Фото к рецепту: Булгур с курицей, в рукаве (в духовке)
 3 порции
 1 час 10 мин (ваши 10 мин)
 Лялич   08.05.23

Простое и сытное второе блюдо "два в одном", которое не отнимет много сил и времени. Нужно лишь нарезать овощи, сложить вместе с курицей и булгуром в рукав, и дождаться результата работы духовки. А он замечательный: насыщенный и рассыпчатый, как в печке, булгур и поджаристая курочка.

Продукты (на 3 порции)
Булгур - 150 г
Курица (голени и бёдра) - 300 г
Лук репчатый - 100 г
Морковь - 70 г
Чеснок - 2 зубчика
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - 1/4 ч. ложки
Аджика сухая - 1/2 ч. ложки
Зелень петрушки (для подачи) - 2-3 веточки

Пошаговый фото рецептБулгур с курицей, в рукаве (в духовке)
Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, в рукаве (в духовке) - шаг №1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. У меня куриные голени и бедро, можно взять один вид куриного мяса.
Включите духовку для разогрева до 180 градусов.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, в рукаве (в духовке) - шаг №2

Курицу вымойте и обсушите. Посолите (1/5 ч. ложки) и добавьте 1/4 ч. ложки сухой аджики. Перемешайте, чтобы куриное мясо покрылось специями.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, в рукаве (в духовке) - шаг №3

Булгур тщательно промойте и переложите в миску.
Очищенную морковь нарежьте мелкими кубиками, отправьте к булгуру.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, в рукаве (в духовке) - шаг №4

Репчатый лук очистите, мелко нарежьте, добавьте в миску.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, в рукаве (в духовке) - шаг №5

Чеснок очистите и измельчите, отправьте к остальным ингредиентам. Всё посолите (1/2 ч. ложки), поперчите, добавьте оставшуюся аджику (1/4 ч. ложки) и перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, в рукаве (в духовке) - шаг №6

Рукав для запекания поместите в форму или на противень и завяжите с одной стороны. Булгур с овощами переложите в рукав. Сверху выложите курицу, немного утопив её в крупе.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, в рукаве (в духовке) - шаг №7

Влейте в рукав 300 мл горячей воды (курица должна быть погружена в воду примерно на 0,5 см). Закрепите вторую сторону рукава, сверху сделайте зубочисткой несколько проколов, чтобы выходил пар.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, в рукаве (в духовке) - шаг №8

Запекайте булгур с курицей в рукаве 50-60 минут при температуре 180 градусов. Вода должна полностью впитаться в крупу, а курочка покрыться румяной корочкой.
Затем аккуратно разрежьте рукав (осторожно пар горячий!).

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, в рукаве (в духовке) - шаг №9

Булгур с курицей в рукаве готов. Подавайте, посыпав измельчённой зеленью.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, в рукаве (в духовке) - шаг №10

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Булгур с курицей, в рукаве (в духовке). Как приготовить Булгур с курицей, в рукаве (в духовке)?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдКашиПшеничная каша
Мясные блюдаПтица
В духовке В рукаве
Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из булгура Блюда из курицыКуриные бедрышки Куриные голени Курица запеченная Блюда из моркови

Тема › Курица - любовь моя

15 спасибо 14692 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru