рецепт с фото пошаговый

Постная гречневая каша с чечевицей

Фото к рецепту: Постная гречневая каша с чечевицей
 3 порции
 35 мин (ваши 15 мин)
 Sve4kaSV   22.04.23

Постная каша из гречки с чечевицей отлично подойдёт к домашнему обеду или ужину. Гречневая крупа и чечевица хорошо сочетаются друг с другом, а для сочности и аромата добавляется лук. Ингредиентов - самая малость, но при этом блюдо получается сытным и питательным.

Продукты (на 3 порции)
Крупа гречневая — 130 г
Чечевица красная — 130 г
Лук репчатый — 100 г
Соль — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Укроп свежий — 10 г

Пошаговый фото рецептПостная гречневая каша с чечевицей
Фото приготовления рецепта: Постная гречневая каша с чечевицей - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Фото приготовления рецепта: Постная гречневая каша с чечевицей - шаг №2

В глубокую миску всыпьте гречневую крупу и красную чечевицу и промойте, несколько раз меняя воду. Перетирайте крупу между пальцами, чтобы удалить всю пыль.

Фото приготовления рецепта: Постная гречневая каша с чечевицей - шаг №3

Выложите гречку и чечевицу в кастрюлю для варки или сотейник, залейте 520 мл холодной воды (1:2) и поставьте на огонь.
Доведите воду до кипения, удалите образовавшуюся пенку и варите на маленьком огне 8-10 минут, время от времени помешивая.

Фото приготовления рецепта: Постная гречневая каша с чечевицей - шаг №4

Как только большая половина воды впитается, можно переходить к следующему шагу.

Фото приготовления рецепта: Постная гречневая каша с чечевицей - шаг №5

Очистите и промойте лук, нарежьте очень мелкими кубиками и отправьте в кастрюлю с крупой. Всыпьте соль и перец по вкусу. Перемешайте.
Готовьте ещё 5-7 минут на маленьком огне, помешивая, чтобы вся вода впиталась, крупа приготовилась, а лук стал мягким.

Фото приготовления рецепта: Постная гречневая каша с чечевицей - шаг №6

Как только жидкость впитается, а крупа и чечевица станут мягкими, можно отключать огонь.

Фото приготовления рецепта: Постная гречневая каша с чечевицей - шаг №7

Постная каша из гречки с чечевицей готова.
Мелко нарежьте укроп и добавьте в кашу.

Фото приготовления рецепта: Постная гречневая каша с чечевицей - шаг №8

Подавайте кашу к столу с различными соленьями как самостоятельное блюдо или как гарнир.

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Постная гречневая каша с чечевицей. Как приготовить Постная гречневая каша с чечевицей?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарнирыКашиГречневая каша
Пост
Вегетарианские Обед Ужин
Блюда из гречки Блюда из чечевицы
13 спасибо 3720 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(37)