рецепт с фото пошаговый

Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута

Фото к рецепту: Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута
 4 порции
 50 мин (ваши 20 мин)
 Sve4kaSV   11.04.23

Вкусный и полезный напиток, который можно подать к завтраку, на перекус или десерт, – шоколадный молочный коктейль с овсяными хлопьями. Коктейль получается в меру сладким, с насыщенным шоколадным вкусом. В составе только натуральные ингредиенты. Авокадо делает напиток более тягучим и кремовым, а семена дополняют напиток полезными витаминами и микроэлементами.

Продукты (на 4 порции)
Молоко жирностью 3,2 % – 500 мл
Авокадо – 110 г (1 шт.)
Хлопья овсяные – 20 г
Шоколад чёрный – 25-50 г
Мёд – 20 г
Какао-порошок – 10 г
Семена льна – 10 г
Семена кунжута – 10 г
Корица молотая – 2 щепотки

Пошаговый фото рецептШоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута
Фото приготовления рецепта: Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты. Молоко подойдёт любой жирности. Я использую хлопья, которые готовятся около 10 минут. Шоколад выбирайте хорошего качества. Если сладости шоколада будет достаточно, мёд можно не добавлять.

Фото приготовления рецепта: Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута - шаг №2

Влейте молоко в сотейник и отправьте на огонь. Прогрейте до горячего состояния. Снимите с огня.

Фото приготовления рецепта: Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута - шаг №3

В чашу блендера всыпьте овсяные хлопья и какао-порошок.

Фото приготовления рецепта: Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута - шаг №4

Всыпьте семена льна и кунжута.

Фото приготовления рецепта: Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута - шаг №5

Добавьте 1 щепотку корицы.

Фото приготовления рецепта: Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута - шаг №6

В прогретое молоко добавьте кусочки шоколада и 1 щепотку корицы. Перемешайте до расплавления шоколада. Попробуйте на вкус и при необходимости добавьте мёд. Перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута - шаг №7

Молоко остудите до тёплого состояния.

Фото приготовления рецепта: Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута - шаг №8

Авокадо очистите от кожуры и косточки. Добавьте в чашу блендера.

Фото приготовления рецепта: Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута - шаг №9

Измельчите в течение 2-3 минут.

Фото приготовления рецепта: Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута - шаг №10

Влейте в блендер остывшее молоко. От добавляемого количества молока будет зависеть густота напитка. В моём случае получается слегка тягучий шоколадный напиток.

Фото приготовления рецепта: Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута - шаг №11

Взбейте до однородной консистенции.

Фото приготовления рецепта: Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута - шаг №12

Разлейте коктейль по стаканам и подавайте к столу. Можно подавать в холодном виде или слегка подогреть. При желании украсьте тёртым шоколадом.
Из указанного количества ингредиентов у меня получилось 650 мл вкусного шоколадного напитка.

Фото приготовления рецепта: Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута - шаг №13

Шоколадный молочный коктейль с овсяными хлопьями готов.

Фото приготовления рецепта: Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута - шаг №14

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута. Как приготовить Шоколадный молочный коктейль с авокадо, овсяными хлопьями, семенами льна и кунжута?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковКоктейли безалкогольныеКоктейль молочный Рецепты сладостей
Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из авокадо Блюда из молока
4 спасибо 2578 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(112)