рецепт с фото пошаговый

Булгур с курицей, овощами и грибами

Фото к рецепту: Булгур с курицей, овощами и грибами
 4 порции
 40 мин (ваши 35 мин)
 anastasiya.panait   13.03.23

Стоит дополнить булгур куриным мясом, грибами и овощами, как из обычной каши он превращается в яркое, ароматное и очень вкусное блюдо! Кусочки куриного филе обжариваются с шампиньонами и овощами, в том числе со сладким перцем и зелёным горошком. Затем всё перемешивается с отварным булгуром.

Продукты (на 4 порции)
Булгур - 200 г
Куриное филе - 220 г
Шампиньоны - 180 г
Перец сладкий - 140 г
Морковь - 70 г
Горошек зелёный замороженный - 80 г
Лук репчатый - 70 г
Масло сливочное - 25 г
Масло растительное - 50 мл
Базилик сушёный - 0,5 ч. ложки
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - щепотка

Пошаговый фото рецептБулгур с курицей, овощами и грибами
Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, овощами и грибами - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, овощами и грибами - шаг №2

Сначала поставьте вариться булгур. Для этого вскипятите 500 мл воды.
Булгур пересыпьте в толстостенную кастрюлю или казанок.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, овощами и грибами - шаг №3

Залейте булгур кипятком (500 мл), на сильном огне доведите до кипения, посолите (0,5 ч. ложки). Убавьте огонь до минимума, варите крупу под крышкой до готовности и полного выпаривания жидкости, примерно 30 минут.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, овощами и грибами - шаг №4

Пока булгур варится, куриное филе промойте и обсушите бумажным полотенцем, нарежьте небольшими кусочками.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, овощами и грибами - шаг №5

В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте в нём кусочки куриного филе на сильном огне до посветления, около 3-4 минут.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, овощами и грибами - шаг №6

Лук и морковь очистите. Сладкий перец очистите от внутренних перегородок с семенами. Нарежьте овощи некрупными кубиками.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, овощами и грибами - шаг №7

Со шляпок шампиньонов снимите кожицу, с ножек счистите загрязнения. Нарежьте грибы пластинками.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, овощами и грибами - шаг №8

Переложите лук, морковь, перец и грибы в сковороду к куриному филе.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, овощами и грибами - шаг №9

Обжарьте содержимое сковороды на сильном огне, часто перемешивая, 8-10 минут.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, овощами и грибами - шаг №10

Затем добавьте замороженный зелёный горошек (можно не размораживать). Всыпьте соль (0,25 ч. ложки), чёрный молотый перец, сушёный базилик.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, овощами и грибами - шаг №11

Перемешайте и обжарьте содержимое сковороды ещё 3-4 минуты.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, овощами и грибами - шаг №12

Тем временем булгур сварился.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, овощами и грибами - шаг №13

Переложите булгур в сковороду к обжаренному куриному мясу, овощам и грибам. Добавьте сливочное масло.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, овощами и грибами - шаг №14

Перемешайте и прогрейте блюдо под крышкой на небольшом огне 3-4 минуты.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, овощами и грибами - шаг №15

Булгур с курицей, овощами и грибами готов. При желании посыпьте блюдо измельчённой зеленью.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, овощами и грибами - шаг №16

Подавайте булгур к столу горячим.

Фото приготовления рецепта: Булгур с курицей, овощами и грибами - шаг №17

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Булгур с курицей, овощами и грибами. Как приготовить Булгур с курицей, овощами и грибами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдКашиПшеничная каша
Мясные блюдаПтица
Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из булгура Блюда из гороха Блюда из грибовГрибы шампиньоны

Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки Курица с грибами Блюда из моркови Блюда из перца Блюда из шампиньонов
24 спасибо 11318 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(36)