рецепт с фото пошаговый

Булгур с замороженными овощами и сыром

Фото к рецепту: Булгур с замороженными овощами и сыром
 3 порции
 30 мин (ваши 20 мин)
 KaterinaS   30.12.22

Нехлопотное блюдо с гармоничным сочетанием ингредиентов. Булгур с замороженными овощами получается таким же вкусным, как и со свежими овощами, но готовится гораздо быстрее. Сливочный вкус сыра переплетается с ореховым вкусом булгура, а паприка, карри и имбирь придают характерный пряный аромат.

Продукты (на 3 порции)
Булгур — 200 г
Овощи замороженные (мексиканская смесь) — 200 г
Лук репчатый — 60 г
Сыр твёрдый — 50 г
Паприка копчёная — 0,5 ч. ложки
Карри — 0,5 ч. ложки
Имбирь молотый — 0,5 ч. ложки
Соль — по вкусу
Перец чёрный молотый — 0,25 ч. ложки
Масло растительное — 30-45 мл (2-3 ст. ложки)

Пошаговый фото рецептБулгур с замороженными овощами и сыром
Фото приготовления рецепта: Булгур с замороженными овощами и сыром - шаг №1

Подготавливаем необходимые ингредиенты.
В составе овощной смеси у меня: перец болгарский, стручковая фасоль, репчатый лук, кукуруза, зелёный горошек, красная фасоль, сельдерей, морковь. Овощи можно предварительно не размораживать.

Фото приготовления рецепта: Булгур с замороженными овощами и сыром - шаг №2

Булгур тщательно промываем, заливаем водой (500 мл) и ставим на огонь.

Фото приготовления рецепта: Булгур с замороженными овощами и сыром - шаг №3

Доводим до кипения, солим (0,5 ч. ложки). Уменьшаем огонь до небольшого и варим булгур 15-20 минут, до готовности и впитывания воды.

Фото приготовления рецепта: Булгур с замороженными овощами и сыром - шаг №4

Тем временем лук очищаем, нарезаем мелкими кубиками.
В сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем лук 3-4 минуты на среднем огне.

Фото приготовления рецепта: Булгур с замороженными овощами и сыром - шаг №5

Добавляем к луку овощную смесь.

Фото приготовления рецепта: Булгур с замороженными овощами и сыром - шаг №6

Готовим на среднем огне, помешивая, до мягкости овощей, примерно 7-10 минут.

Фото приготовления рецепта: Булгур с замороженными овощами и сыром - шаг №7

Перекладываем в сковороду готовый булгур, всыпаем паприку, карри, молотый имбирь, перец. Досаливаем по вкусу и перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Булгур с замороженными овощами и сыром - шаг №8

Сыр натираем на крупной тёрке, добавляем в сковороду.

Фото приготовления рецепта: Булгур с замороженными овощами и сыром - шаг №9

Снова перемешиваем и готовим под крышкой примерно 3 минуты, пока сыр не расплавится.

Фото приготовления рецепта: Булгур с замороженными овощами и сыром - шаг №10

Булгур с замороженными овощами и сыром готов.
Подавать можно как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира.

Фото приготовления рецепта: Булгур с замороженными овощами и сыром - шаг №11

Приятного вам аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Булгур с замороженными овощами и сыром. Как приготовить Булгур с замороженными овощами и сыром?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарнирыКашиПшеничная каша Овощные
Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из булгура Блюда из гороха Блюда из кукурузы Блюда из моркови Блюда из перца Блюда из сельдерея Блюда из сыра Блюда из фасолиФасоль красная Фасоль стручковая
4 спасибо 8533 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(38)