рецепт с фото пошаговый

Салат из пекинской капусты с сухофруктами, семечками и апельсиновой заправкой

Фото к рецепту: Салат из пекинской капусты с сухофруктами, семечками и апельсиновой заправкой
 15 мин (ваши 15 мин)
 Салатово   09.11.22

Интересный рецепт салата из пекинской капусты с сухофруктами, семечками и апельсиновой заправкой. Основу салата составляет пекинская капуста, придающая блюду объём и приятный хруст. Изюм и курага обеспечивают пользу и питательность, а завершает вкус салата заправка из оливкового масла и апельсинового сока.

Продукты
Капуста пекинская – 320 г
Апельсин (сок) – 250 г (1 шт.)
Курага – 60 г
Изюм – 60 г
Семечки подсолнечника – 30 г
Масло оливковое – 1 ст. ложка
Соль – 1/2 ч. ложки
Перец чёрный молотый – 1/8 ч. ложки

Пошаговый фото рецептСалат из пекинской капусты с сухофруктами, семечками и апельсиновой заправкой
Фото приготовления рецепта: Салат из пекинской капусты с сухофруктами, семечками и апельсиновой заправкой - шаг №1

Подготавливаем продукты.

Фото приготовления рецепта: Салат из пекинской капусты с сухофруктами, семечками и апельсиновой заправкой - шаг №2

Изюм и курагу заливаем горячей водой и оставляем на 10 минут. Затем жидкость сливаем и обсушиваем сухофрукты.

Фото приготовления рецепта: Салат из пекинской капусты с сухофруктами, семечками и апельсиновой заправкой - шаг №3

Семечки подсушиваем на сухой сковороде 1 минуту.

Фото приготовления рецепта: Салат из пекинской капусты с сухофруктами, семечками и апельсиновой заправкой - шаг №4

Пекинскую капусту нарезаем тонкими полосками.

Фото приготовления рецепта: Салат из пекинской капусты с сухофруктами, семечками и апельсиновой заправкой - шаг №5

Из апельсина выжимаем сок.

Фото приготовления рецепта: Салат из пекинской капусты с сухофруктами, семечками и апельсиновой заправкой - шаг №6

К апельсиновому соку добавляем оливковое масло, перемешиваем. Заправка готова.

Фото приготовления рецепта: Салат из пекинской капусты с сухофруктами, семечками и апельсиновой заправкой - шаг №7

Курагу нарезаем полосками или небольшими кусочками.
В салатник выкладываем пекинскую капусту, изюм, курагу и семечки. Немного семечек оставляем для украшения.

Фото приготовления рецепта: Салат из пекинской капусты с сухофруктами, семечками и апельсиновой заправкой - шаг №8

Вливаем в салат заправку, солим и перчим.

Фото приготовления рецепта: Салат из пекинской капусты с сухофруктами, семечками и апельсиновой заправкой - шаг №9

Перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Салат из пекинской капусты с сухофруктами, семечками и апельсиновой заправкой - шаг №10

Выкладываем салат с пекинской капустой и сухофруктами на тарелку, украшаем оставшимися семечками и подаём к столу.

Фото приготовления рецепта: Салат из пекинской капусты с сухофруктами, семечками и апельсиновой заправкой - шаг №11

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из пекинской капусты с сухофруктами, семечками и апельсиновой заправкой. Как приготовить Салат из пекинской капусты с сухофруктами, семечками и апельсиновой заправкой?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатные заправкиСалатыСалат из капусты Салат из пекинской капусты Салаты без майонеза Салаты на скорую руку Салаты овощные Салаты простые
Пост
Вегетарианские Рецепты для начинающих
Блюда из апельсинов Блюда из капустыКапуста пекинская
6 спасибо 943 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(45)