рецепт с фото пошаговый

Салат с тунцом, овощами и оливками

Фото к рецепту: Салат с тунцом, овощами и оливками
 4 порции
 10 мин (ваши 10 мин)
 Alenkiy   12.09.22

Вкуснейший, сытный, полезный, лёгкий и быстрый в приготовлении - всеми этими словами можно описать салат с консервированным тунцом, овощами и оливками. Для него не нужно предварительно подготавливать овощи - свежие помидоры, болгарский перец и красная консервированная фасоль уже готовы к употреблению. Всё нарезаем, соединяем и заправляем. И за 5-7 минут у вас готов отличный салат!

Продукты (на 4 порции)
Тунец консервированный - 130 г (1 банка)
Фасоль консервированная красная - 230 г
Перец болгарский - 100 г (1/2 шт.)
Помидоры черри - 100 г
Лук репчатый красный - 50 г (1/2 шт.)
Оливки без косточек - 50 г
Уксус 9 % - 2 ст. ложки
Укроп свежий - 3 веточки
*
Для заправки:
Масло оливковое - 3 ст. ложки
Сок лимона - 1 ст. ложка
Перец чёрный молотый - 1 щепотка

Пошаговый фото рецептСалат с тунцом, овощами и оливками
Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, овощами и оливками - шаг №1

Подготовьте все ингредиенты.
С консервированной фасоли и оливок слейте жидкость.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, овощами и оливками - шаг №2

Помидоры черри разрежьте на половинки.
Перец очистите от семян и нарежьте кубиками.
Очищенный лук нарежьте тонкими полукольцами.
Зелень укропа мелко нарежьте ножом.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, овощами и оливками - шаг №3

Для заправки соедините в глубокой миске чёрный молотый перец, оливковое масло и лимонный сок.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, овощами и оливками - шаг №4

Ложкой или венчиком перемешайте ингредиенты заправки 2-3 минуты, до загустения.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, овощами и оливками - шаг №5

Лук поместите в глубокую тарелку, полейте уксусом и оставьте на 10 минут для маринования.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, овощами и оливками - шаг №6

В глубоком салатнике соедините болгарский перец, помидоры, оливки, красную фасоль, укроп и лук (без жидкости).

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, овощами и оливками - шаг №7

Добавьте в салатник заправку, аккуратно перемешайте салат ложкой.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, овощами и оливками - шаг №8

Выложите салат на тарелку, сверху разложите кусочки консервированного тунца.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, овощами и оливками - шаг №9

Салат с тунцом, овощами и оливками готов. Лучше сразу подавать к столу.
Сочные помидоры, хрустящий сладкий перец, сытная фасоль, лёгкая кислинка оливок, пикантность лука и нежная, вкусная консервированная рыба - отличное сочетание!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с тунцом, овощами и оливками. Как приготовить Салат с тунцом, овощами и оливками?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатные заправкиСалатыСалат из помидоров Салат рыбный Салат с тунцом Салат с фасолью Салаты без майонеза Салаты праздничные
На праздничный стол
Рецепты для начинающих
Блюда из перца Блюда из помидоров Блюда из тунца Блюда из фасолиФасоль красная
5 спасибо 6346 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(38)