рецепт с фото пошаговый

Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами

Фото к рецепту: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами
 3 порции
 50 мин (ваши 30 мин)
 Sve4kaSV   14.07.22

Сытные тефтельки из мясного фарша, гармонично дополненные сезонными овощами. И всё это тушится вместе в ароматной подливе с лёгкой остринкой. Получается отличное блюдо "два в одном" – очень ароматное и аппетитное.

Продукты (на 3 порции)
Фарш мясной — 300 г
Кабачок — 150 г
Перец сладкий — 100 г
Помидор — 150 г
Лук репчатый — 175 г
Яйцо (некрупное) — 1 шт.
Сухари панировочные — 15 г
Томатная паста — 40 г
Аджика — 20 г
Петрушка свежая — 20 г
Чеснок — 5 г (1 зубик)
Карри — 0,25 ч. ложки
Паприка молотая — 0,25 ч. ложки
Соль — по вкусу
Перец чёрный молотый — щепотка
Масло растительное — 30 мл

Пошаговый фото рецептКабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами
Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами - шаг №1

Подготовьте все ингредиенты. Мясной фарш подойдёт любой. Я использую свиной.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами - шаг №2

Мясной фарш отправьте в глубокую миску. Яйцо разбейте в небольшую ёмкость, взболтате вилкой. Добавьте яичную смесь к фаршу, хорошо перемешайте (до равномерного распределения).

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами - шаг №3

Всыпьте к фаршу панировочные сухари, соль (0,25 ч. ложки) и молотый чёрный перец. Перемешайте. Затем хорошо отбейте, приподнимая фарш рукой и бросая обратно в миску с неким усилием (фарш станет более плотным).

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами - шаг №4

Из фарша сформируйте небольшие колобки. У меня получилось 16 заготовок.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами - шаг №5

Лук очистите, нарежьте небольшими кубиками.
В глубокой сковороде разогрейте растительное масло, обжарьте лук 4-5 минут на небольшом огне, помешивая.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами - шаг №6

К обжаренному луку выложите мясные заготовки. Обжарьте 4-5 минут на большом огне, помешивая, чтобы шарики немного подрумянились со всех сторон.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами - шаг №7

У кабачка обрежьте хвостики. Нарежьте кабачок полукружиями (не очень тонкими). Отправьте в сковороду.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами - шаг №8

Сладкий перец очистите от семян и плодоножки. Нарежьте перец крупными кусочками, переложите к остальным ингредиентам.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами - шаг №9

Туда же – помидор, нарезанный дольками.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами - шаг №10

Петрушку мелко нарежьте. Чеснок очистите и натрите на мелкой тёрке. Оба ингредиента добавьте в сковороду.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами - шаг №11

В миску отправьте томатную пасту, аджику, карри, молотую паприку, соль (0,25 ч. ложки).

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами - шаг №12

Влейте 100 мл воды. Перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами - шаг №13

Влейте получившуюся смесь в сковороду, перемешайте. Доведите до кипения на большом огне.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами - шаг №14

Затем тушите около 20 минут на маленьком огне под крышкой. Пару раз перемешайте, чтобы овощи протушились равномерно.
Попробуйте на вкус, при необходимости досолите.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами - шаг №15

Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами, готовы.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами - шаг №16

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами. Как приготовить Кабачки, тушенные с тефтелями, сладким перцем и помидорами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаСвинина
РагуОвощное рагу с мясом Рагу из кабачков Рагу из свинины Тефтели
Обед Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из кабачковКабачки молодые Кабачки тушеные Блюда из перца Блюда из помидоров Блюда из фаршаФарш мясной Фарш свиной
4 спасибо 5179 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(35)