рецепт с фото пошаговый

Салат со шпинатом, кукурузой и болгарским перцем

Фото к рецепту: Салат со шпинатом, кукурузой и болгарским перцем
 3 порции
 10 мин (ваши 10 мин)
 Sve4kaSV   24.05.22

Вкусный и сочный салат со шпинатом, кукурузой, болгарским перцем и луком легко усваивается и содержит много полезных витаминов. Все ингредиенты в салате хорошо гармонируют и дополняют друг друга. Ну а готовится такое блюдо буквально за считаные минуты.

Продукты (на 3 порции)
Перец болгарский — 225 г
Шпинат — 150 г
Лук репчатый — 100 г
Кукуруза консервированная — 50 г
Майонез — 70 г
Петрушка свежая — 15 г
Соль — 1-2 щепотки (по вкусу)
Перец чёрный молотый — по вкусу

Пошаговый фото рецептСалат со шпинатом, кукурузой и болгарским перцем
Фото приготовления рецепта: Салат со шпинатом, кукурузой и болгарским перцем - шаг №1

Подготовьте все ингредиенты. С консервированной кукурузы слейте жидкость.

Фото приготовления рецепта: Салат со шпинатом, кукурузой и болгарским перцем - шаг №2

Шпинат тщательно промойте проточной водой. Удалите толстые стебли. Встряхните, чтобы стекла вся жидкость.

Фото приготовления рецепта: Салат со шпинатом, кукурузой и болгарским перцем - шаг №3

Листья шпината порвите руками и выложите в большую миску. Маленькие листики можно оставить целыми.

Фото приготовления рецепта: Салат со шпинатом, кукурузой и болгарским перцем - шаг №4

Репчатый лук очистите, вымойте и обсушите. Нарежьте четвертькольцами. Добавьте к шпинату.

Фото приготовления рецепта: Салат со шпинатом, кукурузой и болгарским перцем - шаг №5

Болгарский перец очистите от семян, удалите плодоножку. Нарежьте перец короткими полосками. Добавьте к остальным ингредиентам.

Фото приготовления рецепта: Салат со шпинатом, кукурузой и болгарским перцем - шаг №6

Добавьте кукурузу в салатник.

Фото приготовления рецепта: Салат со шпинатом, кукурузой и болгарским перцем - шаг №7

Петрушку мелко нарежьте. Отправьте в салатник.

Фото приготовления рецепта: Салат со шпинатом, кукурузой и болгарским перцем - шаг №8

По вкусу подсолите и поперчите салат, сдобрите майонезом. Перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Салат со шпинатом, кукурузой и болгарским перцем - шаг №9

Салат со шпинатом, кукурузой, болгарским перцем и луком готов.

Фото приготовления рецепта: Салат со шпинатом, кукурузой и болгарским перцем - шаг №10

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат со шпинатом, кукурузой и болгарским перцем. Как приготовить Салат со шпинатом, кукурузой и болгарским перцем?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат с кукурузой Салаты на скорую руку Салаты овощные Салаты простые
Рецепты для начинающих
Блюда из кукурузы Блюда из перца Блюда из шпината Блюда с майонезом
3 спасибо 1298 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(41)