рецепт с фото пошаговый

Куриное филе, тушенное с кукурузой и морковью в томатном соусе

Фото к рецепту: Куриное филе, тушенное с кукурузой и морковью в томатном соусе
 45 мин (ваши 30 мин)
 isaenko   13.01.22

Куриное филе, тушенное с кукурузой и морковью, быстро и просто готовится. Куриное мясо идеально сочетается с овощами и получается мягким, сочным и очень ароматным. Кукуруза и морковь придают куриному филе приятную сладковатую нотку, которую удачно оттеняет томатная паста.

Продукты
Куриное филе - 180 г
Кукуруза консервированная - 80 г
Морковь - 70 г
Лук репчатый - 60 г
Томатная паста - 1 ст. ложка
Масло растительное - 40 мл
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептКуриное филе, тушенное с кукурузой и морковью в томатном соусе
Фото приготовления рецепта: Куриное филе, тушенное с кукурузой и морковью в томатном соусе - шаг №1

Подготовьте все ингредиенты.
Куриное филе должно быть охлаждённым.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе, тушенное с кукурузой и морковью в томатном соусе - шаг №2

Репчатый лук очистите и нарежьте средними кубиками.
Очищенную морковь нарежьте полукружиями.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе, тушенное с кукурузой и морковью в томатном соусе - шаг №3

Куриное филе вымойте и нарежьте крупными кусочками.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе, тушенное с кукурузой и морковью в томатном соусе - шаг №4

Разогрейте сковороду с растительным маслом, выложите туда лук и морковь. Обжаривайте на огне выше среднего, помешивая, 3 минуты, до мягкости.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе, тушенное с кукурузой и морковью в томатном соусе - шаг №5

Выложите к обжаренным овощам куриное филе, добавьте соль и чёрный перец по вкусу.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе, тушенное с кукурузой и морковью в томатном соусе - шаг №6

Сделайте небольшой огонь и обжаривайте куриное мясо с овощами 5-7 минут, помешивая, чтобы овощи не пригорели.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе, тушенное с кукурузой и морковью в томатном соусе - шаг №7

Затем добавьте консервированную кукурузу и томатную пасту.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе, тушенное с кукурузой и морковью в томатном соусе - шаг №8

Влейте 170 мл воды и перемешайте. Можете добавить ещё чуть соли.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе, тушенное с кукурузой и морковью в томатном соусе - шаг №9

Накройте сковороду крышкой, уменьшите огонь до небольшого и тушите курицу с овощами 15 минут.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе, тушенное с кукурузой и морковью в томатном соусе - шаг №10

Куриное филе, тушенное с кукурузой и морковью, готово.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе, тушенное с кукурузой и морковью в томатном соусе - шаг №11

Подавайте блюдо к столу сразу после приготовления. В качестве гарнира подойдёт любая каша, спагетти или картофельное пюре.

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Куриное филе, тушенное с кукурузой и морковью в томатном соусе. Как приготовить Куриное филе, тушенное с кукурузой и морковью в томатном соусе?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица
РагуОвощное рагу с курицей
Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из кукурузы Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки Курица тушеная Блюда из моркови

Тема › Курица - любовь моя

5 спасибо 2464 1 0
ЕвгенияО Понедельник, 17 Января 2022 г. 13:10 #

Хороший рецепт, спасибо. Добавила лавровый лист, красный перец и розмарин, но это потому что мы дома любители всяких трав. В следующий раз попробую с итальянскими травами. На гарнир пюре

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(49)