Капуста, тушенная с грибами и пшеном, — сытное и вкусное блюдо, которое можно приготовить не только к домашнему обеду, но и к ужину. Сначала обжарим грибы с овощами, а затем дополним томатной пастой и пшеном и доведём всё до готовности. Блюдо отлично подойдёт в пост или если вы не употребляете продукты животного происхождения.
Продукты (на 8 порций)
Капуста белокочанная — 600 г
Шампиньоны — 200 г
Крупа пшённая — 110 г
Лук репчатый — 100 г
Морковь — 140 г
Томатная паста — 100 г
Масло растительное — 40 мл
Соль — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Пошаговый фото рецептКапуста, тушенная с грибами и пшеном
Подготовьте все ингредиенты.
Готовить лучше всего в посуде с толстым дном. Я использовала казан, можно взять утятницу.
Грибы хорошо вымойте, обсушите и нарежьте средними кусочками. В казане разогрейте растительное масло, выложите туда шампиньоны и обжарьте 5-7 минут на умеренном огне, помешивая.
Лук и морковь очистите.
Лук нарежьте кубиками.
Морковь натрите на крупной тёрке.
Добавьте овощи к грибам, перемешайте. Обжарьте 3-4 минуты на умеренном огне, помешивая.
Капусту нашинкуйте тонкой соломкой, добавьте в казан к овощам и перемешайте. Готовьте 7-8 минут на умеренном огне, помешивая.
Добавьте к овощам томатную пасту. По вкусу подсолите и поперчите. Перемешайте. Готовьте 2-3 минуты на умеренном огне.
Пшено промойте, несколько раз меняя воду. Если не уверены, что пшено не будет горчить, залейте его кипятком на 5 минут, а затем снова промойте.
Добавьте пшенную крупу к остальным ингредиентам. Перемешайте и готовьте примерно 1 минуту, помешивая.
Влейте в казан воду (600 мл), можно горячую. Перемешайте.
Накройте казан крышкой и готовьте капусту с пшеном и грибами на маленьком огне, время от времени перемешивая, в течение 50-60 минут, до готовности всех ингредиентов.
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.
Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com