рецепт с фото пошаговый

Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой

Фото к рецепту: Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой
 3 порции
 5 часов 10 мин (ваши 10 мин)
 Alenkiy   15.10.21

Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой - отличный вариант для быстрого, сытного и здорового завтрака. Такую баночку можно заготовить с вечера за 10 минут, а утром останется достать её из холодильника - и завтрак готов! Благодаря ряженке овсянка разбухает и становится мягкой, курага придаёт лёгкую кислинку, а банан и мёд обеспечивают сладость.

Продукты (на 3 порции)
Хлопья овсяные - 50 г
Ряженка - 300 мл
Банан - 200 г (1 шт.)
Курага - 50 г
Мёд жидкий - 30 г
Корица молотая - 1/2 ч. ложки

Пошаговый фото рецептЛенивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой
Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой - шаг №1

Подготовьте все продукты. Ряженку можно заменить кефиром или молоком, а мёд - сахаром, жидким вареньем или сиропом. Можно дополнить овсянку ягодами, фруктами или сухофруктами, а также цукатами и орехами.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой - шаг №2

Курагу тщательно вымойте и обсушите. Банан очистите. Курагу и банан нарежьте небольшими кусочками.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой - шаг №3

Подготовьте баночки. Тщательно их вымойте, обсушите, подберите плотно закрывающиеся крышки. Я использовала три баночки объёмом по 200 мл.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой - шаг №4

На дно баночек налейте треть от общего объёма ряженки (распределите 100 мл по трём банкам).

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой - шаг №5

На ряженку выложите примерно половину овсяных хлопьев (разложите 25 г по трём банкам).

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой - шаг №6

Сверху распределите половину нарезанных бананов и кураги.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой - шаг №7

Добавьте по 1 ч. ложке мёда в каждую баночку.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой - шаг №8

Сверху разлейте по банкам ещё треть ряженки.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой - шаг №9

Дальше повторите слои: оставшиеся овсяные хлопья, бананы и курага, мёд и ряженка. Оставьте немного места сверху, так как овсянка слегка разбухнет.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой - шаг №10

Посыпьте поверхность ленивой овсянки корицей.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой - шаг №11

Плотно закройте баночки крышками и поставьте в холодильник на 5-12 часов.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой - шаг №12

Спустя ночь в холодильнике овсянка слегка разбухла, стала влажной и увеличилась в объёме.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой - шаг №13

Подавайте ленивую овсянку к столу. Если не хочется завтракать холодной овсянкой, то можно слегка её подогреть, поставив баночку в миску или кастрюльку с горячей водой.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой - шаг №14

Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой готова. Из указанного количества ингредиентов получилось три порции. Хорошего вам дня и приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой. Как приготовить Ленивая овсянка в банке, с ряженкой, бананом и курагой?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдКашиГеркулесовая каша Овсяная каша
Детский
Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из бананов Блюда из ряженки
29 спасибо 2424 0 1

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(55)