рецепт с фото пошаговый

Салат с тунцом, пекинской капустой и яблоком

Фото к рецепту: Салат с тунцом, пекинской капустой и яблоком
 3 порции
 20 мин (ваши 20 мин)
 anastasiya.panait   30.06.21

Лёгкий, воздушный салат из пекинской капусты с консервированным тунцом, яблоком, луком и чесноком - прекрасный вариант на каждый день и отличное блюдо на скорую руку для праздничного застолья! Консервированный тунец имеет насыщенный вкус, поэтому основной вкусовой акцент салата - рыбный. Кисло-сладкое зелёное яблоко придаёт особую изюминку и идеально гармонирует с остальными ингредиентами салата.

Продукты (на 3 порции)
Капуста пекинская - 300 г
Тунец консервированный - 240 г
Яблоко кисло-сладкое - 200 г
Лук репчатый - 50 г
Чеснок - 10 г
Майонез или йогурт - 100 г
Соль - по вкусу

Пошаговый фото рецептСалат с тунцом, пекинской капустой и яблоком
Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, пекинской капустой и яблоком - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты. Если вы хотите получить максимально диетический салат, замените майонез натуральным йогуртом.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, пекинской капустой и яблоком - шаг №2

Пекинскую капусту нарежьте короткими полосками.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, пекинской капустой и яблоком - шаг №3

Яблоко вымойте, удалите сердцевину. Нарежьте яблоко соломкой.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, пекинской капустой и яблоком - шаг №4

Репчатый лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, пекинской капустой и яблоком - шаг №5

Из банки с консервированным тунцом слейте жидкость. Разберите рыбу на небольшие кусочки, удаляя при этом попадающиеся кости.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, пекинской капустой и яблоком - шаг №6

В миске или глубоком салатнике соедините капусту, лук, яблоко и рыбу.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, пекинской капустой и яблоком - шаг №7

Зубчик чеснока очистите и пропустите через пресс.
Заправьте салат майонезом, всыпьте соль по вкусу и добавьте чеснок.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, пекинской капустой и яблоком - шаг №8

Салат перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, пекинской капустой и яблоком - шаг №9

Салат с тунцом, пекинской капустой и яблоком готов. Его можно подавать сразу после приготовления.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, пекинской капустой и яблоком - шаг №10

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с тунцом, пекинской капустой и яблоком. Как приготовить Салат с тунцом, пекинской капустой и яблоком?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из капусты Салат из пекинской капусты Салат рыбный Салат с тунцом Салат с яблоками Салаты на скорую руку Салаты праздничные Салаты простые
На праздничный стол
Рецепты для начинающих

Блюда из капустыКапуста пекинская Блюда из тунца Блюда из яблок Блюда с майонезом
26 спасибо 16270 2 0
Елена Среда, 07 Декабря 2022 г. 19:01 #

Салат получился очень вкусный 😘

   
цитировать
Байба Балтыня Четверг, 30 Марта 2023 г. 11:04 #

Салат вкуснейший,лук не добавляла,чеснок в следующий раз тоже не буду.Свежий и сочный.Спасибо за рецепт

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(38)