Простой рецепт приготовления небанального блюда из куриной грудки. Подготовим отбивные и запечём их под "шубкой" из нарезанных помидоров, варёных яиц, лука, тёртого сыра и измельчённого укропа. Для связки измельчённых ингредиентов добавим майонез, а для придания блюду завершённого и аппетитного вида выложим на "шубку" ещё немного тёртого сыра. Именно такая вариация компонентов делает суховатую куриную грудку довольно сочной, нежной, очень сытной и красочной.
Продукты (на 6 порций)
Куриное филе - 400 г
Яйца - 2 шт.
Помидор - 100 г (1 шт.)
Лук репчатый - 60 г (1 некрупный)
Сыр твёрдый - 120 г
Чеснок - 1-2 зубчика
Укроп свежий - 10 г
Майонез - 2 ст. ложки
Соль - 0,5 ч. ложки (по вкусу)
Перец чёрный молотый - 0,25 ч. ложки (по вкусу)
Паприка молотая - 1 ч. ложка
Масло растительное (для смазывания формы) - 1 ст. ложка
Пошаговый фото рецептКуриные отбивные, запечённые под яично-овощной "шубкой" и сыром
Подготовить все необходимые продукты по списку.
Первым делом яйца вымыть, выложить в небольшую кастрюлю и залить холодной водой. Поставить кастрюлю на огонь и довести воду до кипения. Уменьшить огонь до минимального, варить яйца 10 минут. После выложить яйца в холодную воду, чтобы остудить.
Пока варятся яйца, куриное филе промыть и обсушить. Нарезать филе вдоль тонкими пластинами (у меня вышло 6 шт). Пласты филе выложить на разделочную доску, прикрыть пищевой плёнкой и отбить кухонным молотком.
Все отбивные выложить на тарелку, натереть паприкой, солью (0,5 ч. ложки) и молотым перцем (0,25 ч. ложки). Также можно добавить любимые приправы.
Тем временем яйца сварились и остывают в воде, можно включить духовку для разогрева до 200 градусов, а также заняться другими продуктами.
Лук и чеснок очистить, промыть. Лук нарезать мелкими кубиками, чеснок - тонкими полосками.
Помидор промыть, обсушить, удалить место роста плодоножки. Нарезать помидор небольшими кубиками.
70 граммов сыра натереть на средней тёрке.
Остывшие яйца нарезать небольшими кубиками (можно натереть на мелкой тёрке).
В глубокой миске соединить яйца, лук, чеснок, сыр и помидор.
Укроп промыть, встряхнуть, нарезать мелко и добавить к остальным ингредиентам.
Туда же добавить майонез, посолить (на кончике ножа) и поперчить (щепотка).
Тщательно перемешать все ингредиенты. Снять пробу, отрегулировать вкус на соль и перец.
Противень выстелить пергаментом, слегка смазать его маслом. Выложить туда все подготовленные отбивные.
Поверх курицы выложить яично-овощную массу, предварительно разделив её по количеству пластов филе.
Оставшийся сыр (50 г) натереть на средней тёрке и равномерно посыпать каждую отбивную под яично-овощной "шубкой".
Отправить противень с курицей в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки).
Куриная грудка под яично-овощной "шубкой" и сыром готова к подаче.
Подавать такое блюдо можно со свежими овощами, зеленью, любимыми соусами и гарнирами. Такая курица отлично подойдёт на обед или ужин, а также украсит праздничный стол.
Приятного вам аппетита!
Укажите, пожалуйста, причину по которой вам не понравился рецепт:
Укажите, пожалуйста, в чем ошибка:
Спасибо...
Рецепт: Куриные отбивные, запечённые под яично-овощной "шубкой" и сыром. Как приготовить Куриные отбивные, запечённые под яично-овощной "шубкой" и сыром?
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.
Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com