рецепт с фото пошаговый

Салат с кукурузой, огурцами, редиской и сыром

Фото к рецепту: Салат с кукурузой, огурцами, редиской и сыром
 3 порции
 15 мин (ваши 15 мин)
 anastasiya.panait   15.04.21

Сочный, свежий и хрустящий салат с редиской, свежим огурцом, консервированной кукурузой, листьями зелёного салата и ароматной зеленью может стать одним из фаворитов в вашем меню! Особой его изюминкой является тёртый сыр, который придаёт блюду нежность и дополняет ломтики сочных овощей приятной солоноватой ноткой. В тарелке салат смотрится пёстро за счёт цветовой гаммы используемых продуктов, что вызывает аппетит при одном только взгляде на это витаминное блюдо!

Продукты (на 3 порции)
Редис - 180 г
Огурец свежий - 180 г (1 шт.)
Кукуруза консервированная - 100 г
Листья салата - 70 г
Сыр твёрдый - 50 г
Лук зелёный - 20 г
Чеснок - 1 зубчик
Укроп свежий - 3 веточки
Петрушка свежая - 3 веточки
Сок лимона - 0,5 ст. ложки
Масло подсолнечное - 2 ст. ложки
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептСалат с кукурузой, огурцами, редиской и сыром
Фото приготовления рецепта: Салат с кукурузой, огурцами, редиской и сыром - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты.
Овощи и зелень вымойте под холодной проточной водой и протрите кухонным или бумажным полотенцем. С консервированной кукурузы слейте жидкость.

Фото приготовления рецепта: Салат с кукурузой, огурцами, редиской и сыром - шаг №2

Редис нарежьте тонкими кружочками, затем разрежьте их пополам.

Фото приготовления рецепта: Салат с кукурузой, огурцами, редиской и сыром - шаг №3

Огурец нарежьте так же, как и редис - сначала тонкими кружочками, затем разрежьте их пополам.

Фото приготовления рецепта: Салат с кукурузой, огурцами, редиской и сыром - шаг №4

Листья зелёного салата нашинкуйте или порвите руками на небольшие части.

Фото приготовления рецепта: Салат с кукурузой, огурцами, редиской и сыром - шаг №5

Петрушку и укроп измельчите. Зелёный лук нарежьте тонкими колечками.

Фото приготовления рецепта: Салат с кукурузой, огурцами, редиской и сыром - шаг №6

В глубокой миске или большом салатнике соедините редис, огурец, листья салата, укроп, петрушку и зелёный лук.

Фото приготовления рецепта: Салат с кукурузой, огурцами, редиской и сыром - шаг №7

Твёрдый сыр натрите на крупной тёрке. Можно сыр нарезать маленькими кубиками, но в тёртом виде он лучше распределиться среди остальных ингредиентов.

Фото приготовления рецепта: Салат с кукурузой, огурцами, редиской и сыром - шаг №8

Добавьте сыр к ранее соединённым ингредиентам салата.

Фото приготовления рецепта: Салат с кукурузой, огурцами, редиской и сыром - шаг №9

Затем добавьте зёрна консервированной кукурузы.

Фото приготовления рецепта: Салат с кукурузой, огурцами, редиской и сыром - шаг №10

Всыпьте соль, чёрный молотый перец, влейте лимонный сок и подсолнечное масло (по желанию берите рафинированное или нерафинированное масло). Зубчик чеснока очистите, измельчите и добавьте к остальным ингредиентам салата.

Фото приготовления рецепта: Салат с кукурузой, огурцами, редиской и сыром - шаг №11

Салат перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Салат с кукурузой, огурцами, редиской и сыром - шаг №12

Витаминный салат из редиса, свежих огурцов, кукурузы, сыра и зелени подавайте к столу сразу после приготовления.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с кукурузой, огурцами, редиской и сыром. Как приготовить Салат с кукурузой, огурцами, редиской и сыром?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из огурцов Салат из редиски Салат с кукурузой Салат с сыром Салаты без майонеза Салаты на скорую руку Салаты овощные Салаты праздничные Салаты простые
На праздничный стол
Рецепты для начинающих
Блюда из кукурузы Блюда из огурцов Блюда из редиса Блюда из сыра

Тема › Здоровое питание

12 спасибо 3535 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(78)