рецепт с фото пошаговый

Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью

Фото к рецепту: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью
 3 порции
 40 мин (ваши 35 мин)
 anastasiya.panait   12.04.21

Вкуное полезное до вс си - ек, енны куоч, а ем уенны с оженной туковой асю, ами лу. Соче и лич подх к ы и сут нир пр подач, чо ень добно - ё овитя одной ковор!

Продукты (на 3 порции)
Хек - 500 (1 ш.)
Фас срч замор - 200 г
ы - 160
Лу ратй - 100 (1 ш.)
Папр молот - 0,5 ч.
Соль - 0,75 . ложки ( вкуу)
ец ёрй ы - 3 щки ( вкуу)
ка ( панир) - 1 с. ложка.
оп вежий - 10
Мас подсное ( жар) - 100 мл

Пошаговый фото рецептРыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью
Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №1

Подготт необхе едиент.
Туку ека анее азморт.
Стукову фоль ну притно раживат, ни варь.

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №2

Разделайт рбу: рт плавники уе и одимоси тенноси чу. Пре уку ы и уит с ь бу полота.
ежье ы седними сками.

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №3

Пере ски ека мис, поспье оль (0,5 ч. ), чны молотм ц (2 щки) папр.

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №4

Перайт.

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №5

Обваляйт куоч рбы му с вс сор. Вмесо енич му можно польь куую.

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №6

В ковор рейт подсное ло. ложит в ло овленну рбу.

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №7

На иль огне ье ски ека имер по 3 т с сор, до исой оч.

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №8

Обжарю ы пере телку.

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №9

Лу очте, омойт и ежье онкими кольами.

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №10

Лу отавье осавшя жар рбы ло, ье имер 1 минуу, прачт.

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №11

Помидор пре, уит и далит плодоножки. ежье ы ш ломт.

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №12

Наре ы т с оженной туковой асю еложит в ковор к ку.

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №13

Перайт овощ, посе (0,25 . ложки) поперит (щка).

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №14

На иль огне, ивая, овье и тение 5 т.

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №15

Зат в ковор пр на и ложит обжаре анее ски ека.

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №16

Накре ковор крш, се ев ы ны и овье 3 т, зат рбу евере готт ещ 3 минуы крш.

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №17

Укр пре, уит и че.

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №18

Поспье кр гот блю и нимит соду плит.

Фото приготовления рецепта: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью - шаг №19

Ры, тш с ами срч фоль, гот.
Прного ит!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью. Как приготовить Рыба, тушенная с овощами и стручковой фасолью?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаРыба жареная Рыба тушеная
Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из помидоров Блюда из фасолиФасоль стручковая Блюда из хека
3 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(42)