рецепт с фото пошаговый

Чечевица с яблоками, карамелизированными орехами и изюмом

Фото к рецепту: Чечевица с яблоками, карамелизированными орехами и изюмом
 5 порций
 Yuliya-s   19.03.21

Чечевица с яблоками, грецкими орехами и изюмом - очень интересное и вкусное сочетание. Такое блюдо хорошо подойдет для полноценного завтрака, ужина, постного стола, а также понравится тем людям, кто заботится о здоровом питании. Блюдо готовится без добавления каких-либо жиров, но благодаря своему составу получается сытное и питательное.

Продукты (на 5 порций)
Чечевица красная - 140 г
Яблоки - 180 г
Изюм - 100 г
Мёд - 20 г
Орехи грецкие (ядра) - 60 г
Соль - по вкусу

Пошаговый фото рецептЧечевица с яблоками, карамелизированными орехами и изюмом
Фото приготовления рецепта: Чечевица с яблоками, карамелизированными орехами и изюмом - шаг №1

Необходимые продукты. Для этого блюда можно использовать и зеленую чечевицу, только перед приготовлением её нужно замочить на несколько часов.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с яблоками, карамелизированными орехами и изюмом - шаг №2

Изюм промываем и заливаем 100 мл горячей воды на 15 минут.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с яблоками, карамелизированными орехами и изюмом - шаг №3

Чечевицу промываем и заливаем в кастрюле 300 мл воды.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с яблоками, карамелизированными орехами и изюмом - шаг №4

Доводим до кипения и отвариваем чечевицу 5-7 минут. Красная чечевица готовится очень быстро. Поэтому следите, чтобы чечевица не разварилась полностью, а по возможности сохранила форму. Но если вы случайно немного ее переварили, на вкус блюда это не повлияет, а только на внешний вид. Готовую чечевицу откидываем на сито, чтобы стекла вода.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с яблоками, карамелизированными орехами и изюмом - шаг №5

Яблоки (не очищая от кожуры) разрезаем на четвертинки, вырезаем семенную коробку и нарезаем небольшими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с яблоками, карамелизированными орехами и изюмом - шаг №6

Разогреваем сухую сковороду и обжариваем ядра орехов (для усиления аромата) на среднем огне 2-3 минуты.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с яблоками, карамелизированными орехами и изюмом - шаг №7

Затем добавляем в сковороду к орехам мед.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с яблоками, карамелизированными орехами и изюмом - шаг №8

Готовим на небольшом огне, помешивая, 3-5 минут. Орехи должны покрыться карамелью, но ни в коем случае не подгореть.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с яблоками, карамелизированными орехами и изюмом - шаг №9

В сковороду с орехами добавляем чечевицу, яблоки и изюм. Также вливаем 30 мл (2 ст. ложки) воды, в которой замачивался изюм.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с яблоками, карамелизированными орехами и изюмом - шаг №10

Все перемешиваем и солим по вкусу.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с яблоками, карамелизированными орехами и изюмом - шаг №11

Готовим на умеренном огне (периодически осторожно помешивая) около 5 минут, до мягкости яблок и испарения жидкости.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с яблоками, карамелизированными орехами и изюмом - шаг №12

Чечевица с яблоками, грецкими орехами и изюмом готова. Блюдо подаем теплым. Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Чечевица с яблоками, карамелизированными орехами и изюмом. Как приготовить Чечевица с яблоками, карамелизированными орехами и изюмом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры
Рецепты сладостейДесерты
Пост
Вегетарианские Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из чечевицы Блюда из яблок
3 спасибо 1288 1 0
Ольга Понедельник, 22 Марта 2021 г. 11:09 #

На запеканку совсем не похоже. Просто тушеная чечвица с фруктами

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(36)