рецепт с фото пошаговый

Тушёная капуста с отварной фасолью

Фото к рецепту: Тушёная капуста с отварной фасолью
 5 порций
 7 часов 20 мин
 anastasiya.panait   16.03.21

Капуста и фасоль – два простых и доступных продукта, которые вместе интересно сочетаются. Соединив эти продукты, вы получите прекрасный гарнир к мясу, птице или рыбе, либо же сытное полноценное второе блюдо для постного стола. Сушёный тимьян придаст ненавязчивый приятный аромат, а куркума сделает тушёную капусту с варёной фасолью внешне ярким и аппетитным блюдом.

Продукты (на 5 порций)
Капуста белокочанная - 600 г
Фасоль белая (сухая) - 150 г
Морковь - 80 г
Масло подсолнечное - 60 мл
Петрушка свежая - 10 г
Куркума молотая - 1 щепотка
Тимьян сушёный - 0,5 ч. ложки
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептТушёная капуста с отварной фасолью
Фото приготовления рецепта: Тушёная капуста с отварной фасолью - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Фото приготовления рецепта: Тушёная капуста с отварной фасолью - шаг №2

Подготовкой фасоли займитесь заблаговременно, так как её замачивание и варка занимает некоторое времени.
Фасоль переберите, промойте, переложите в миску и залейте чистой холодной водой (можно из-под крана). Оставьте фасоль замачиваться минимум на 6 часов, а ещё лучше - на ночь (в холодильнике).

Фото приготовления рецепта: Тушёная капуста с отварной фасолью - шаг №3

С набухшей фасоли слейте воду. Фасоль промойте и переложите в кастрюльку. Залейте чистой холодной водой вровень с фасолью. Доведите воду на сильном огне до кипения, убавьте огонь и варите фасоль до мягкости и полной готовности. У меня фасоль варилась 45 минут.
Если в процессе отваривания вода будет выкипать, подливайте немного кипятка. При отваривании фасоль можно не солить. Я слегка солю минут за 10 до конца варки.

Фото приготовления рецепта: Тушёная капуста с отварной фасолью - шаг №4

Слейте с фасоли воду. Фасоль выложите в миску и отставьте на время в сторону.

Фото приготовления рецепта: Тушёная капуста с отварной фасолью - шаг №5

Белокочанную капусту очистите от верхних листьев и тонко нашинкуйте.

Фото приготовления рецепта: Тушёная капуста с отварной фасолью - шаг №6

В широкой сковороде разогрейте подсолнечное масло и выложите в неё капусту.

Фото приготовления рецепта: Тушёная капуста с отварной фасолью - шаг №7

На среднем огне готовьте капусту, помешивая, до мягкости, около 10 минут. На этом этапе капуста не должна жариться, ей нужно просто стать мягче.

Фото приготовления рецепта: Тушёная капуста с отварной фасолью - шаг №8

Морковь очистите и натрите на крупной тёрке.

Фото приготовления рецепта: Тушёная капуста с отварной фасолью - шаг №9

Добавьте морковь к капусте.

Фото приготовления рецепта: Тушёная капуста с отварной фасолью - шаг №10

Продолжайте обжаривать капусту теперь уже с морковью ещё 8 минут, но уже на более сильном огне.
Всыпьте к капусте и моркови соль, чёрный молотый перец, куркуму и сушёный тимьян (или другие сушёные травы по своему вкусу).

Фото приготовления рецепта: Тушёная капуста с отварной фасолью - шаг №11

Продолжайте обжаривать капусту ещё пару минут; наша задача – довести её до вкуса и цвета с помощью введённых добавок.

Фото приготовления рецепта: Тушёная капуста с отварной фасолью - шаг №12

Теперь добавьте в сковороду отваренную ранее фасоль.

Фото приготовления рецепта: Тушёная капуста с отварной фасолью - шаг №13

Перемешайте как следует, убавьте огонь и тушите капусту с фасолью под крышкой до полной готовности, ещё минут 10.

Фото приготовления рецепта: Тушёная капуста с отварной фасолью - шаг №14

Петрушку вымойте, обсушите, измельчите.

Фото приготовления рецепта: Тушёная капуста с отварной фасолью - шаг №15

Добавьте петрушку в готовое блюдо.

Фото приготовления рецепта: Тушёная капуста с отварной фасолью - шаг №16

Ещё раз всё перемешайте и снимите сковороду с плиты.

Фото приготовления рецепта: Тушёная капуста с отварной фасолью - шаг №17

Тушёная капуста с отварной фасолью готова!
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Тушёная капуста с отварной фасолью. Как приготовить Тушёная капуста с отварной фасолью?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Овощные
Пост
Вегетарианские Обед Ужин

Блюда из капустыКапуста белокочанная Капуста жареная Капуста тушеная Блюда из фасоли
12 спасибо 3124 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(46)